又到了每日小总结时刻[微风][送自己一朵花]
1 无意中的收获
今天早早去了免费又好逛的奥森公园
早上9点左右到的,几乎没有太多的人
公园里鸟声叽叽喳喳
湖面上有不少水鸟嬉戏
在这里看到了一只大的黑天鹅
带着它的6只毛茸茸灰白色的小天鹅宝宝
旁若无人得梳理羽毛 非常可爱
本来今早的天气有点阴阴的
我走进公园还有点儿没有精神(没太大感觉)
走着走着,看着满眼的绿色(绿地绿树)
还有萌萌自由的鸟儿们
(黑天鹅、喜鹊还有些叫不上名字的鸟儿们)
心情渐渐就不那么低落了
公园20分钟理论果然值得相信[呲牙]
2 好习惯养成
早睡:每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间11:15✅
今早起床时间 06:34✅
🦶泡脚:每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动:每月至少15天,每次至少15分钟✅
走步13000+ ✅
阅读:每天至少2页
《成为你想看到的改变》
听课:冯唐讲资治通鉴



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