【很多时候，我们向别人倒苦水时，其实只是想找个人说说话，并不是去寻求那个人的帮助。如果那个人只是倾听，并表达出对我们的理解，这就够了。但假如那个人连珠炮似的给我们提出一系列建议，那么不管那些建议多么好，我们都会觉得孤独，甚至还有受伤害的感觉，于是不想再继续这个话题。】
这段话来自武志红的《家为何伤人》这本书。看到这里我想到我的一个朋友Yan。
我不太常向别人展示自己的脆弱面，怕麻烦别人，我更愿意与自己的悲伤情绪独处。当然，我知道一直如此可不是什么好习惯，因为被压抑的情绪会被安放在身体里，时间久了就会造成身体的微循环系统堵塞，你这里不舒服那里痛有可能就是情绪造成的。
所以，心情很差的时候，我也开始慢慢尝试给情绪一个宣泄口，除了写文章，我更希望自己多找人倾诉倾诉。朋友Yan，我们是高中室友，认识10几年了，想跟她聊天了，不用先微信问个你在吗，直接在合适的时间拨电话号码就ok了。每次聊天她都会很耐心的“听”我说，有一次心情不好，我一下子对她吐了好多苦水，怕负能量太多影响她心情，自己换了话题，她没接我的新话题，然后给我发了一句，你心里有什么不痛快都都抖给我，别憋着。看到这句话眼泪立马流出来了，当时就是那种，我的感受终于被人看见了的感觉。你们懂的，我在尝试跟老公倾诉时，他一句你应该怎么怎么样，一听就觉得心里更堵得慌，有木有。
而yan在跟我聊天的时候，不会给太多建议，她会一直肯定我，鼓励我，等我情绪稳定后用身边人的经历引导我向自身找原因，我就在这样的过程中慢慢平复的心情，也找到了问题的核心。我真的觉得，她天生自带疗愈师的能力。不妨建议她开个副业，做个树洞姐姐如何？哈哈，
我总觉得自己可以成为一个很好的倾听者，因为自己总在学习这方面的内容，可事实是很少有朋友主动找我倾诉，今天我突然想明白了，或许我也曾经是那个特别爱出主意提意见的人，原本相信我的人，也许也在某一次特别沮丧的时候找我倾诉，可倾诉完了却觉得更堵得慌，她们或许到现在都不明白原因是啥。哈哈～突然有了这样的醒悟好开心。
也突然明白蓝心老师说的，如果我们在修行了一段时间后，一定会遇到一些考验，她比喻说这就像是学习，我们做完练习题就要上考场了，考过了才能升学。所以说，经历了不开心的事，未必就没一点好，所有发生的事也可以都是礼物，重点看自己怎么看。再说了，再怎么不如意，生活里一定有愿意给你温暖，陪你哭的人。所以，你想到那个人了吗？请好好珍惜ta吧。如果可以，我们也开始去做这样的倾听者，给别人带去温暖和慰藉吧。
我也更想告诉亲爱的你们，如果有不开心的时候，找个人陪陪，你会发现，那些困扰你的问题慢慢就变得不重要了。
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