2016.02.24
《断舍离》也是一部关于整理、丢弃的书，和《怦然心动的人生整理魔法》的概念有几分相似之处，当然也各有特色。不同于怦然心动的人生整理魔法第二本才有感觉，在断舍离这两本书里，第一本给我的感触更加深刻一些。
《断舍离》主张以动态的禅修即断行、舍行、离行，让生活减负，简约高效。断绝想买回家的不需要的物品、舍弃家里泛滥的不需要的物品、最终脱离对物品的执念。主要讲授了断舍离的整理方法术，具体到方法如下：七五一总量限制原则、只需要一个动作原则、大中小三分法原则。作者主张断舍离的关系轴中主角是自己，而非物品或他人，一切以自己是否需要和喜爱为主考虑，思考物品和自己的关系；时间轴中永远是现在只有对当下的自己合适且必需也确实在用的物品才该存在在自己的生活里。将“不需要、不合适、不舒服”的东西都替换为“需要、合适、舒服”的东西，改变居住环境和生活面貌。断舍离是思考方式、生活方式，也是心灵的修行。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识世界，从改变外在世界到改变内在精神“看不见的”世界。
《断舍离·心灵篇》的主题是从断舍离的行为中锻炼“俯瞰力”。前几页的彩纸基本上总结了第一本书的主要内容，概念、自我轴与时间轴、对比、三个阶段、三种人到三个法则：1、量的法则——七五一法则，看不见的空间七成满，看得见的空间五成满，装饰性的空间只放一成；2.分类的法则——三分法，大分类、中分类、小分类；3、收纳的法则——自立法则、一个动作法则，放物品要自立（站立）、自由（排列容易挑选）、自在（卷起来），拿取动作控制在开门、拿出来的两个动作以内，尽量一个动作完成不感觉麻烦。最后提到断舍离的层次升华——俯瞰力，通过实践断舍离做到以物品为中心转变为以自我为轴心召开正确掌握空间（整体性），并进一步发展成为更深刻的洞察、更高远的观点以及更广阔的视野，这就是俯瞰力。掌握俯瞰力，就可以有意识、自在、果敢的生活，达到自在的境地。
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