李老师的四十堂心理基础知识开讲啦!
李老师在这次课程里给大家讲了如何来学习心理学,主要是通过联想和想象。
比方说现在疫情期间大家需要保持社交距离,当一个学习心理的人听到就要联想人际距离,人际距离包括四种情况:
第一层是亲密距离。这是人际交往中的最小间隔或无间隔,即我们所说的“亲密无间”,其近范围在6英尺(约15厘米)之内,彼此间可能肌肤相触,耳鬓厮磨,以致能相互感受到对方的体温、气味和气息。其远范围是6英寸到18英寸(15厘米~44厘米)之间,身体上的接触可能表现为挽臂执手,或促膝谈心,仍体现出亲密友好的人际关系。
第二层是个人距离。这是人际间隔上稍有分寸感的距离,以较少直接身体接触。个人距离的近范围为1.5—2.5英尺(46~76厘米)之间,正好能相互亲切握手,友好交谈。这是与熟人的交往空间。陌生人进入这个范围会构成对别人的侵犯。个人距离的远范围是2.5~4英尺(76~22厘米),任何朋友和熟人都可以进入这个范围。
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第三个层次是社交距离。这已超出了亲密或熟人的人际关系,而是体现出一种社交性或礼节上的较正式关系,其近范围为4~7英尺(1.2~2.1米),一般在工作环境和社交聚会上,人们都保持这种程度的距离。社交距离的远范围为7~12英尺(2.1~3.7米)。表现为一种更加正式的交往关系。
第四种层次是公众距离,这是公开演说时演说者与听众所保持的距离,其近范围为12~25英尺(约3.7~7.6米),远范围在25英尺之外。
这就是联想。
想象就是听到社交距离这个词可以想到宋朝的官帽,然后想到官帽的作用就是为了避免上朝时官员们交头接耳。
这些知识都是可以去教科书或百度上查到的,关键是要有这样的意识和觉察,然后要有这个行动能力。这便是学习的方法。以达到将来实现个案的概念化,就是将来访者的经历与理论相联系。达到横联,纵联,互联,胡联。通过这些方法来提升学习的效率和学习的兴趣。
老师还提到了郭沫若的《天上的街市》,其中体现了联想和想象。
附:天上的街市(郭沫若)
远远的街灯明了,好像闪着无数的明星。天上的明星现了,好像点着无数的街灯。
我想那缥缈的空中,定然有美丽的街市。
街市上陈列的一些物品,定然是世上没有的珍奇。
你看,那浅浅的天河,定然是不甚宽广。
那隔河的牛郎织女,定能够骑着牛儿来往。
我想他们此刻,定然在天街闲游。
不信,请看那朵流星,那怕是他们提着灯笼在走。
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