《现在就干》整本回顾

旧知：

最近孩子上学了，几乎大白天有一个是上午的空白时间可以安排自己的事情，而且因为是孕期还有婆婆给做饭吃，所以时间是很充裕的，但是还是经常会弄得自己手忙脚乱，心里总是有事情，却迟迟行动不了，我发现我经常被老公给打断，经常他给我说个什么事情就能耽误1个小时，有时因为腰疼又什么都不想做。最有效的时间就是早上早起的2个小时，但是不够用的。做不完我想做的事情，这该怎么办呢。在读完这本书一直在焦虑，虽然小伙伴们经常夸我已经很高效了，但是只有我自己知道我的时间很多都浪费了。

新知：

第一章里的心智部分，作者把构建个人管理的过程分为了四个部分，“淡漠、焦虑、上道、平稳。”我想我是出于第三步上道阶段，这个阶段从模仿开始，刻意为之，有些费力，稍不留心会放松自我要求，例如：不制定计划，不愿定期回顾，做事不先思考目的等，好吧，这说的就是我呀，但是作者还说了，没有关系，这是必经之路，最重要的是进行尝试，“制定计划、执行计划、不停试错，回顾反思再调整方向”这个过程叫刻意练习。能够扛下来的，一定抱着“问题是成长机会”这种想法，扛下来战斗力一定会大增。我要努力克服，希望自己这条小船可以在大海里，乘风破浪，找到自己的新大陆，而不是停留在温暖的港湾。

第二章记录时间，首先我很佩服作者用这个方法记录了4年的时间，而我记录了几天就坚持不了了，柳比歇夫的《奇特的一生》，我也是精读的，读完了，感慨完了，就结束了。好吧我只能说那时候我停留在第二阶段，还没有那个心智吧。读完这一章节，我就立刻下载了手机记录时间的软件，非常好使，很适合我们，比起用笔记录方便多了。只要记得按下开始，结束。然后配合番茄钟使用，绝对是绝配，绝对是提高效率的最佳手段。而且分类也很简单。这样方便后期的总结回顾，看看我们的时间都干什么去了。

高效的一天=固定旋律+个性旋律

第三章与其说是讲精力的，我更倾向于固定旋律，这个是我特别特别缺乏的，时间真的就像沙漏一样，一个不小心就溜走了，所以说固定旋律很重要，特别对于我这样的宝妈来说，我想如果我能很好的掌握这一条，就算老二卸货之后我也能很好的安排好我的生活，梦想带娃两不误，好期待这样的生活，不过说真的到今天我的固定时间我还没有弄好，昨天弄了儿子的固定时间，没有弄完，结果今天早上发现他真的有个课外作业没有做，加上他昨天情绪不佳，我用了1个小时的时间给他做情绪的疏导。好吧今天必须完成这项重要的任务。

第四章是本书的重点，也就是个性旋律。721法则告诉我，对于这一章节的学习要经过反复消化，加深印象，结合自己的特点，找到最适合自己的工具。才能运用自如。什么叫未雨绸缪，就是做重要不紧急的事，但是需要长期坚持才能看到结果的事情，往往这类事情我们都不会重视，因为这件事的结果离当下这个时间太远，而我们本能的希望尽快得到它。这就是我们要学习的，延迟满足，我记得大宝幼儿园的老师曾经教育家长要提高孩子延迟满足的能力，这个能力是需要训练的。也就是我们说的耐心，可以看出及时行乐是人的本能，延迟满足不仅孩子，大人一样受用。

这一部分6条心法，|主动收集|思考为先|清单提醒|要事第一|专注当下|批量解决|对于我来说“主动收集”和“思考为先”好像不是很好。到现在我也没有把想法记录下来的习惯。没有记录也就不会有思考。所以从当下开始记录，然后再按照后面的步骤练习检验。

第五章如何更有动力的去实现你的人生目标，梦想清单，要时刻的提醒自己，年目标月目标日计划都要有所联系，必经并不是一年两年可以实现的，一个少则3年的计划，一个多则10年的梦想，想要实现就要特别的努力，坚持，刚听了萌微老师的临时加餐，真的为我们的教育感觉惋惜，一个人没有梦想随波逐流是多么可悲的事情，大学的美好时光就是在吃喝玩乐中度过的。我们的大学就是教育坐在宝马上哭的懒汉吗？不靠努力得来的一切就如同泡影一样，飞灰湮灭，不留痕迹。

想要让我们的下一代坚持奋斗，继承勤劳，节俭，热情，永于创新，终身学习的良好品质，家长第一任老师，只有你这样做了，孩子才能潜移默化的吸收，改变。为了我们的孩子，坚持自己的梦想。做一个有目标，有梦想，有内涵的宝妈。为年轻人做榜样，从自己做起。

行动清单：

1.确定固定旋律，并及时调整。

2.实践个性旋律，找到适合自己的工具和方法。

3.坚持梦想，以身作则。