了解处暑
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。《月令七十二候集解》中说：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”
处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。所以有俗语说：争秋夺暑。是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。
感受气候
处暑又被人们称为南方的“秋老虎”，是因为南方在副热带高压的控制下，感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气。因此，在南方地区，尤其是常有伏旱的地区，一定要警惕火灾的发生。
另外，华南、西南、华西进入9月，雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。这就产生了“秋雨”。秋雨的特点一般是雨日多，而另一个特点是以绵绵细雨为主，所以雨日虽多，但雨量却不很大，一般要比夏季少，强度也弱。
关于习俗
开渔节：处暑的悄然而至，不仅震慑暑伏，也给百姓带来喜庆，在东海，渔民们一定要举办开渔节，海面上机器轰动、汽笛长鸣、百舸齐发。开渔节里渔民们会千家万户挂渔灯、千舟竞发开船仪式、现在一定还会有文艺晚会、海岛旅游、海边产品等等特色活动。
处暑吃鸭：处暑节气，民间有吃鸭子的习俗。像北京人会去买处暑百合鸭、江苏地区的人们将会把做好的鸭子先送一碗给邻居，叫做“处暑送鸭，无病各家”。
处暑读诗
秋日喜雨题周材老壁
(宋)王之道
大旱弥千里，群心迫望霓。
檐声闻夜溜，山气见朝隮。
处暑余三日，高原满一犁。
我来何所喜，焦槁免无泥。
处暑后风雨
(宋)仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空。
因识炎凉态，都来顷刻中。
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
儿读秋声赋，令人忆醉翁。
七月二十四日山中已寒二十九日处暑
(宋)张嵲
尘世未徂暑，山中今授衣。
露蝉声渐咽，秋日景初微。
四海犹多壘，余生久息机。
漂流空老大，万事与心违。
元宫词(一百三首)
(明)朱有燉
白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无。
君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。
处暑前三日
胡茂文
粤近处暑烈日炎，寝食不安难休歇。
期盼天秤速来到，携风带雨除酷热。
处暑养生
可不能小看处暑，它白天热，早晚凉，昼夜温差大；它雨水少，空气湿度高。一时间人们刚刚挥汗如雨又突然静默雅守，脆弱的人出现了口鼻干燥，咽干唇焦。凉茶，蜂蜜，梅子汤正是不二的养生之选。
可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物；有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温；主食以吃精白面补气为好；喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗；喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。注意应少吃胡萝卜。
处暑穿衣
在处暑不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。
处暑农作
古人将处暑分为三候：一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。“一候鹰乃祭鸟”是指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食。“二候天地始肃”是指接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。第三候“禾乃登”’的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。
处暑到，也就意味着长长的暑假已经接近尾声。闷热的夏季已经过去，风清天凉，秋高气爽，学生们收拾好行装，准备去收获智慧的果实。
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