易效能亲子时间管理实践记录45/90

作者: Cathy的生活慢镜头 | 来源:发表于2019-03-28 20:05 被阅读0次

打卡日期：2019年3月27日

＃你没法教给孩子连自己都不会的东西＃

孩子第二个30天目标（14/30）：

1.巩固：早睡早起，规律作息

2.推进：利用清单建立固定动作

【检视更新】早睡早起目前没有障碍，周末午睡不再强制或要求，幼儿园顺其自然。

家长第二个30天目标（14/30）：

1.晚11:00前睡觉：增加午休时间，避免早睡早起白天精力不够用

2.做日常整理收纳的榜样，从自己做起

3.深入用清单方法管理自己生活学习

【目标1检视更新】刻意调整时间把白天的任务前置，陪娃睡着也不焦虑。

❤加油隽隽（5.5岁）践行打卡14/30

1.早睡早起：6:25，9:10

2.亲子阅读: 和爸爸一起睡前阅读

3.✨今日闪光点

*领过了一周不方便的雨天，早上又开始跑步了。

每次中断之后再开启都会有小曲折，今天依旧不太乐意，但仍然和爸爸一起出门了。

【父母教练检视】

*早上跑步的状况，往往是妈妈不跑，隽就各种不开心拒绝跑……我今天身体不舒服没参与，看着孩子唧唧歪歪出了门，其实心里预计的是——很可能他会拒绝跑步再回来，以前也曾发生过。

意外的是，没有回来。

窃喜。

要继续降低预期，但是不放弃努力。

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