牙龈出血，不要不当回事

牙龈出血的原因多数是局部因素引起的，局部因素就是牙齿表面附着有菌斑、软垢、结石等刺激牙周组织发炎。即牙龈炎、牙周炎，也有少部分是全身疾病引起的。主要总结以下几个方面以及相应的治疗：

一、牙龈炎、牙周炎。牙龈炎主要表现为牙龈和龈乳头变圆龈质粉软脆弱缺乏弹性，龈探针易出血局部有牙垢或牙结石存在；牙周炎除龈炎的表现外还有牙周袋形成，牙周袋内可有脓液溢出。治疗方法：主要去除局部刺激因素，一般可通过全口牙周洁治（洗牙）治疗，针对牙结石的情况选择龈上或龈下洁治器，以清除菌斑和牙石。注：以后定期洗牙（至少半年到一年做一次）

二、缺乏维生素C。可以在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

三、血液中的血小板减少和血球异常引起牙龈出血。这个需要到医院作血常规检查以排除血液疾患。

四、刷牙不当造成牙龈出血。注意正确刷牙方法，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。（附上正确刷牙方法）

综上，牙龈出血我们也不能小觑，一定要找到根本原因才能对症治疗。