这本书真的挺走心的，忠告二:想要改变自己的现状，首先要改变自己的心灵。
如果你有善心，地狱也会变成天堂。中国有句古话叫做积善之家有余庆，意思是多行善，多做好事就会有好报。这个最好的证明就是地狱和天堂人吃面条的故事:一米长的筷子，如果只想着自己那么大家谁也吃不到，如果1m长的筷子加上面条后送给对方，对方有礼貌的说谢谢，又回赠给你，这是多门温馨的画面。天堂和地狱的区别在于“心善”。
稻盛和夫先生指出:持续就是力量，抓紧今天这一天，认真的过日子。 假如每天都努力工作。并设法改善一些事情，或许就能遇见明日的光景。一天天积累起来就已非常可观，五年，十年后，成就必然会辉煌。
工作中刻苦，勤奋，一心一意，移植的，诚实的，认真的，专业的，努力工作的人，在每一天的积累基础上，他们才会逐步走上成功之路。
所谓人生归根到底就是一瞬间，一瞬间持续的积累。每一秒钟的积累成为今天这一天。每一天的积累成为一周一，月，一年乃至人的一生。细数那些成功人士的成功经历，他们的伟大事业也是朴实枯燥工作的积累，他们创造出让世人惊奇的伟业，实际上几乎都是极为普通的人，兢兢业业，一步一步持续积累的结果。因此预期为明天而烦躁，时时刻刻计划未来，不如把力量放在充实每一天。把握每一天，过好每一天，这才是让梦想成真的最佳方法。
始终以受教者的姿态对待自己。抽空读一本好书，有所领悟是不错的途径。用阅读来提升、完善自己，养成找好书，认真的从中汲取精华的习惯。当然生命中最宝贵的还是从经验中学习得来的，因为“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”但是通过阅读可以使经验更有意义，因此，书本可以给予我们精神上的“激发”，告诉我们那些没有机会亲身经历的体验。
“ 水上漂”的故事告诉我们，一个人学到知识是有限的，在生活中应该学会不耻下问，尊重别人的经验，善于向他人学习，才能少走弯路。自满自大的人，总有一天会吃亏的。 约敏而好学，不耻下问，问是作为一个学者首要具备的，我们要勤学好问，每个人都不是完人。每个人都会遇到或多或少的问题，这是我们就应该以受教者的心态虚心请教，“三人行，必有我师焉。”
现在科学技术迅猛发展的信息是知知识跟贴越来越快，如果不学习就会进入知识半衰期。解决问题的源头是什么呢？那就是学习我们一定要坚持不懈的为自己充电。
“山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，人生是一座高峰，在我们一步一个脚印往前攀登的过程中，在我们披荆斩棘，于困难中疲乏无力的时候，学习就像一股清泉注入我们的心中，让我们永葆青春。
真诚带来爱与和谐。真诚是一切关系的基础。什么是真诚？真诚的关怀，温暖芳香；真诚的赞扬，催人向上；真诚的交流，获取信任；真诚的合作，赢得成功……真诚是春风。他拂去了心里的灰尘；真诚是雨露，滋润着友谊的花朵。真诚给我们希望，给我们力量，真诚不是智慧，却常常放射出比智慧更诱人的光芒。
修身性的关键在于克己。“修身、齐家、治国、平天下”，这是儒家所奉行的人生之道，也是我们现代人所追求的境界。古人云:“人能克己身无患，事不欺心睡自安”。金无足赤，人无完人，人性中有很多弱点，好吃懒做，自私自利，贪婪无度，骄傲自满。在漫长的人生中，正如涛盛和夫先生所说的那样，一个人最大的成就就是使自己的心性就出生之时变得更加美好。这也是生命的任务。
成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里被问及是如何征服这座世界最高峰时，希拉里的回答是:我真正征服的不是一座山，而是我自己。这种优秀的品质叫做意志力，自制力或克己自律。雪崩，脱水，体温降低，以及8km高分上的缺氧，加上生理和心理上的极度疲劳。在这个艰难的过程中，他克服了外部的艰苦环境，同时战胜了自己的恐慌、怯懦、想要退缩的心理。在磨练法则的作用下，也激发出了自己更加强的意志力，自制力等。
中华传统文化非常强调修身，并强调“一是皆以修身为本”。提高自身价值，主要通过修身。修身才能使人超越原生态的状态而进入自觉追求的崇高境界，修身离不开克己，克服自己身上的弱点。克己是制怒的前提，克己就是克制自己激怒的情绪。
与天堂之别在于人心。人生好比一个实验长，他骑有实验地狱的可能，也有验天堂的可能，至于你想要活着天堂或是地狱。就看自己的选择。道盛和夫先生他的回答是，人生是由心态所决定的，可为地狱，也可为天堂。
神父为孩子们上的天堂地狱的课特程，特别精彩。对于人间的解释更精彩:人间即是天堂也是地狱，当我们心里充满爱的时候，就是身处天堂；但我们心里怀着怨恨的时候，就是地狱。究竟你生活的世界是地狱还是天堂，完全取决于自己。一念天堂，一念地狱，心善为天堂，心恶为地狱。痛苦就是地狱，开心快乐就是天堂。天堂与地狱都在你的心念中。
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