之前疼了几个月的肩周炎练了几天形体课，不疼了也能灵活的活动了。
好了之后人就有点偷懒了，偶尔才练几个动作，以防再次复发，后面就再也没有练了。
真是应了那句老话：好了伤疤忘了疼。最近又有点感觉不舒服了，又得重新去找直播课程去练。
感觉停了大半个月没练再次锻炼起来，体力有点吃不消，一个动作没坚持到一分钟，就练不动了，只好停下来休息一下。
等着下一个动作开始再跟着练，重新开始练后，发现自己很多动作，根本跟不上，一向手脚不协调的，现在做得更加的不标准了。
凡事还得坚持，不能懈怠惰堕。从明天开始坚持每天要抽半个小时锻炼，一定把这肩周炎给练好了，不能再让它复发了，真的疼得受罪！
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