让写作，帮助我们更好的自省与表达

让写作，帮助我们更好的自省与表达

第一次在师姐公众号看到金句：“写作不是受罪，是腾出时间自省和表达。”的时候，就不可自拔的爱上这句话，它给了我很多关于写作的想象空间，也让我有力量坚持每天完成写作目标。虽然才是坚持写作的第6天，却已经明显可以感受到自省带来的巨大能量以及表达带来的富足喜悦。

今天是坚持的第6天了，对写作开始慢慢有一些感觉。过去从没有想过有一天自己会每天写写写，总觉得写作这件事，不是一般人能做的。但坚持着坚持着，仿佛也就习惯了。原来只要按照计划坚持下去，写作也可以成为一种生活习惯。看到自己前5篇文章也占了满满的一手机屏幕，被自己的坚持小小的感动着。

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在感动着自我的坚持，幸福着自我的收获的同时，也特别想在此分享一些坚持写作的体会与感受，希望有更多对写作没有信心的小伙伴们能够看到并明白：写作并不是天赋，而是后天可以习得的能力，只要你足够愿意付出，并为之寻找方法。每个人都可以成为记录生活的小能手：

一、写作没有捷径，当你决定要练习写作时，务必要设定写作计划，并严格按计划执行。

不知道此时文章前的你是否有过和我曾经一样的感受，写作没有任何计划和安排，完全随着性子来。这样的结果往往是：有灵感的时候发现时机不对，还很多事情需要完成，写作这事就先放放吧，等到有时间的时候发现灵感已经全没了。有时间没灵感的时候就想：算了，今天没有任何灵感，等到有灵感的时候再写吧！如果随性散漫，没有任何计划和安排，写作永远都只是内心的一个想法，永远没有付诸行动的一天。

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所以，有写作梦想的小伙伴们，务必记得：写作一定要有计划。并且计划一定要满足两点：

1、计划要足够长期。至少是21天以上，因为21天才是一个习惯养成的周期。能够有更长时间的坚持是最好的。

2、设置合适的写作任务。建议可以是平均1-2天一篇文章。千万不要一天5篇10篇这样的做法，或许一天两天可以坚持，但长期下去一定坚持不了。也千万不要放飞自我，在两次写作之间间隔时间太长。

写作是有状态的，保持定期更新的频率，可以让人持续处于写作的状态中，反而能够有得写也写得好。相反，长时间停止写作，会让人离开写作的状态，再找回写作的状态并不容易，又需要重新建立和适应。

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二、计划很重要，完成计划更重要，如何才能保证自己的计划完美实施？

1、切断干扰源。写作时总是容易受各种信息干扰，原本计划一小时完成的，发现时间过去了大半，还没有下笔，不是被微信信息带走，就是被某条新闻带走……。所以，在写作前，切断所有干扰源：如网络、手机静音等，真正让自己专注在写作上，让写作效率提升。

2、学会说不。几天的写作下来，发现自己经常被这个朋友让做一下这事，那个同事让做一下那事，把原本计划的写作时间占用，最后发现不但做其他事时心不在焉，写作的时间和效率也完全不在线。所以，按照自己计划的时间进行写作，学会对这个计划时间闯入的其他事情说不，也是非常重要的。当然，如果在一开始计划写作时间时，就缜密的安排自己的可控时间，如早起一小时等，安排只属于自己的安静的不易被干扰的时间进行写作，那就更加高效便捷了。

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3、给自己一个时间限制。几天的写作中有一件最让我痛苦的事，原计划两小时完成得，两小时没有完成。于是转头去做了另一件事，几小时后回来，发现当下的灵感与之前的内容已经完全不在一条线上了，于是全部推翻重来。这让我意识到，给自己一个时间限制，无论写得如何，一定在规定时间内完成，之后再修改，也比写到一半最后无法落笔要好很多。给自己时间限制还有一个很大的好处是：效率会在无形之中得到提升。

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最后想说，写作就像长跑，拼的不是爆发力，而是耐力。只要愿意给自己一个写作计划，并按计划坚持下去，写作会成为一种生活习惯。虽然任何习惯的养成都不是一件特别容易的事，但习惯的力量是非常强大的，强大到值得去克服困难养成，一旦养成了坚持写作的习惯，你会体会到写作给自己带来的快乐与能量。

让写作帮助我们更好的自省与表达，让自省推动我们更快的成长，让表达帮助我们更好的与世界沟通。加油！

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