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如何突破自己的“不自信”?

如何突破自己的“不自信”?

作者: 寒羽正念 | 来源:发表于2019-05-17 17:19 被阅读0次

不自信有好几种突破方式,最简单的就是在生活中去有意识地做一些让自己“突破”的事情。

比如你坚持早起100天打卡,坚持写文章多少万字,在单位里专注在某个领域上,做到专业程度;多参加活动,在活动中积极表现,积极付出,小伙伴们的喜爱也会给予你肯定和自信。

多参加活动,在活动中积极表现,积极付出,获得小伙伴们的喜爱和肯定。

每天去关注到自己的小成长,写每日成长日记,不断地给予自己正面肯定。并通过和他人的互动,获得他人的肯定。

宇宙法则,你关注什么,什么就放大。

你越是记录,观察,关注在自己的“小成就”上,“小成就”就会放大,你就会越来越觉得是值得的,是被爱的,是可以的。

当你的“小突破”逐渐积累到一定程度后,有一天就会像复利一样,呈现一个大爆发,你就彻底突破了内在的那种“不自信和不配得”。

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