番茄工作法是提高注意力最伟大的发明，本周的作业主要是围绕着这个主题做践行练习。听了叶老师的精品课程关于番茄工作法的介绍，对此工作法有了更深刻的理解，特别是有一个量化指标对我触动蛮深的，就是作为初学者需要完成100个以上的番茄，才能对我们提高专注力有所改善。100个番茄，如果一天做4个的话，需要一个月的时间完成。确实需要尽快进入并安排时间练习了。
就这践行的20多天来，我还真没有怎么用番茄工作法，因为一直感觉空间很有限，在加上惰性使然，就更加没有去执行番茄工作了。但是我是非常清楚自己的状况的，我做事情不是很专心，很多时候要找感觉，很多时候在力求所谓的完美而犹豫不决，浪费非常多的时间。比如要写个方案，我首先会先去喝杯水，然后出去抽根烟，就以这种之前的惯性做法在寻找灵感，只是脑袋里面会想想，并没有马上写出来，而且这样的过程我是经常会遇到突发事件的。比如我出去公司阳台抽烟，本来我的意愿是要想想思路的，结果很多时候也有同事出来抽烟，这个时候你不能不跟同事说说话，有时候一说话就聊起了一些话题，思路没有想好反而浪费了很多时间。所以感觉自己也容易有拖延症，主要是没有集中精力来做这个事情
番茄工作法应该可以很好帮我改善这种状况，我现在要开始早上安排番茄工作法，早上吃4个番茄，第一个番茄是反思昨天的工作以及安排今天的工作计划，第二个番茄是手机杂事，第三个番茄是学习易效能课程，第四个番茄是总结这次使用番茄工作法的一些问题。
尽快行动起来，专注是一种力量，不要求完美，要求的是行动力！
OK，番茄钟响起，还是被吓了一跳哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦
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