好像最近胃口越来越好,总是有饥饿感,想吃东西,体重也比半个月前涨了至少3斤,腰腹明显的胖了一圈。虽然跟别人比,可能仍然算不上胖,但跟之前的自己比,确实是涨了不少肉肉。
尽管如此,也并没有拘着自己,该吃吃该喝喝该睡睡,有时间就尽量去上瑜伽课锻炼一下,我的信条就是,别管胖瘦,健康就好。
今晚在美团上点了一份祥和的三鲜老鸡汤面,面很劲道,料也很足,就连汤都被我喝光光。
我的饮食习惯是喜欢吃一些汤汤水水的食物,微信上有个姐姐三天两头在朋友圈晒吃烧烤,要是我,铁定得疯,干巴巴又不健康的东西偶尔吃一次还行,如果让我总吃,估计我的胃实在承受不了。
对于我来说,一年不吃一次烧烤都无所谓,但是如果让我一个星期不喝汤,我就不行。
这可能就是各人的饮食习惯不同吧。
三鲜老鸡汤面下班到家尽管很晚,也仍然会坐到书桌前把当天的群作业完成,打卡提交。
虽然交作业纯属自愿,写不写交不交都没有人管你,全凭自觉,但我仍然习惯按时写完上交。
在力所能及的范围内,学会做事尽量不拖延,享受自律带给自己的成就感和满足感。
从小事做起,不给自己任何偷懒的借口。
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