主题：为什么你学了那么多时间管理，还是管不好时间？
因为时间不归我们管。
每个人都是每天24小时，每小时60分钟，每分钟60秒。
你管不理，都是这么多。
我们能管理的，是我们自己的状态。
我们的目的是在固定的时间量里，产生更高的价值，通过管理好状态，获得更高的效能，创造更多财富，实现梦想。
管理状态，有以下三个维度。
一、身体状态：睡饱
睡饱了，精神才好。想要熬夜时，想想，这样做，对于提升状态是有好处还是有坏处？
二、情绪状态：
1、心平气和。
心平气和才会有卓越的人生。
因为心平气和时你才会高效做事，所以，我经常分享人际关系处理，处理好人际关心，才会心平气和。
2、从消沉中走出来
（1）寻找积级的一面。
万事万物都有两面性。坏事中也能看出好的一面。
（2）感恩。
通过感恩家人，感恩队友，感恩生活中的便利条件，感恩我们健康的身体，感恩拥有的一切，获得珍惜感，拥有更平和的心态。
（3）从事有成就感的简单工作： 包饺子，做蛋糕，拼图，收拾衣服，整理抽屉，清理手机内存，做摘抄，练字，收拾家务，摆弄小零件，跳舞，跑步，深呼吸，冥想……其余的自由发挥。
三、压力状态：
1、放弃完美主义
在事情还没开始做之前，追求完美主义，你会在想象中觉得需付出的努力和时间、精力太大了，从而迟迟不愿行动。
烂开始，好结果。先行动起来，在行动中调整。
2、尽快开始
当接到一件任务时，先尽快开始，哪怕一小步。
当开始第一步后，你会更容易做第二步。
如果拖着不开始，压力会越来越大。
3、累的时候，选择睡觉和轻运动
累的时候，用睡觉来恢复。或者选择跑步、跳舞等轻量级运动，会更快恢复元气，重新进入工作状态。
总结：当你要做一件事，判断一下这件事是能提升自己的状态呢，还是拉低状态。
管理好状态，才能让时间价值最大化，产生好的结果。
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