《终身成长》的作者是斯坦福大学的心理学家卡罗尔·德韦克，这本书的理论基于她近十年的研究成果。
书中主要探讨的是两种思维模式：固定型思维和成长型思维。所谓成长型思维，就是相信人的能力通过努力、好的方法是可以发展的，绝非固定不变的，固定型思维则与之相反。
1、怎么理解两种思维模式
书中引用了如下案例来解释两种思维模式。
“请想象一下，尽可能生动地去想，你是一个年轻人，经历了非常糟糕的一天：你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课。你的教授公布了期中考试成绩，你得了 C+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。你会怎么想？你会有什么样的感受？你会怎么做？”
固定型思维模式的人的感受及行为
感受：
“我感到被拒绝了”、“我是个失败者”、“我的人生太可悲了”、“没有人爱我，所有人都恨我”、“生活是不公平的，所有的努力都是白费”……
行为：
什么都不做、暴饮暴食、抽烟酗酒、打架斗殴、压抑自我、生闷气等等……
成长型思维模式的人的感受及行为
感受：
“我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。”
“C+这个成绩告诉我，我必须在课堂上加倍付出努力，我依然有半个学期的时间来提高我的成绩。”
行为：
“我必须开始考虑，为了下一次测验，我要更努力地学习（或者换个学习方法），我会缴清罚款，下次再给朋友打电话的时候，我们再好好聊聊。”
2、如何训练成长型思维
通过上面的案例，我们了解到成长型思维对一个人的长期发展更有利。那么拥有固定型思维的人还能不能做出改变呢？答案是肯定的。
第一，接受自己拥有固定型思维的事实。
第二，观察自己的固定型思维。分析形成这种思维的因素，总结固定型思维出现的场景。
第三，为你的固定思维取一个名字。遇到难题时，你体内会同时出现两个小人：成长型思维和固定型思维。努力让成长型思维小人打败固定型思维小人。
第四，教育固定型思维，即采取新的行动。每次遇到固定型思维起作用的场景，要提高警惕，尝试做出积极的行为，而不是一成不变沿用之前的做法。
3、父母如何培养孩子的成长型思维
第一，夸孩子要注意用词。用“你真努力！”“你很用功！”代替“你真棒！”“你太聪明了！”
第二，营造成长型思维模式的环境。每天晚餐时，多问这样的问题：“你今天学到了什么？”“你有没有犯错，从错误中学到了什么？”“你今天努力尝试了什么事吗？”
第三，不给孩子贴标签。考试不及格、比赛被淘汰，当孩子跟你分享这些痛苦时，告诉他一时的失败不代表他本人的能力。这次没做好，只能说明还需要提高自己的能力，而不是他不够聪明。跟他一起制定训练计划，让他相信自己的能力是可以通过努力改变的。
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