每日记录美好，三月持续精进

今天是2021年3月11日，星期四。北京的天气依然是不太美好。

2021.3.11 北京

记录昨天的小美好：

1、上了瑜伽早课，本周第三次上课。这堂课是流瑜伽，感觉自己体力还不错，主要因为今天呼吸比较顺畅吧。在瑜伽的体式当中，如果呼吸配合好，往往一节课下来都不会觉得太累。

瑜伽习练

2、你不用再惦记周末考试的事情，下午睡了一会儿午觉，美美哒。

3、读完稻盛和夫先生的《心法》，开启新的两本书阅读《心理学通识》《干法》。

4、给自己做个精油SPA，呵护放松自己的身体。