和孩子们一起跑步
今天心血来潮和孩子们一起跑起了步来。孩子们跑30圈,我前面慢悠悠地一边跑,一边和同学们聊天。跑到15圈的时候,LJB让我和她一起跑,她可是运动健将说实在的我多少有点害怕。
不过我还是应了邀请。跟着她的脚步跑了起来。第一圈的时候我还和他们边跑边聊。慢慢的,我感觉自己的呼吸有点跟不上了。当我意识到我跟不上时,我就选择不说话。LJB一边跑一边和说:“我们不要太快,也不要太慢!跟着自己的节奏跑起来”就这样很顺利的跑了三圈,我越来越喘不上气。LJB又说跑三步呼吸一下。我按着她说的尝试了一下,我发现这对于我而言非常地憋气。不行不行,我得找着自己的呼吸节奏,在跑步的过程中,最好是匀速地脚步加上匀速地呼吸才能坚持到最后。
孩子们非常贴心,每跑一圈都会告诉我,我们又离胜利更近了一步。
跑到最后七圈的时候,我的心态出现了变化。有一个声音一直在我的头脑里响起,我坚持不下去了。我坚持不下去了LJb说告诉自己:“我们又离目标更近一步了。加油加油!”转换一下视角果然力量又多了一些。
最后3圈的时候,孩子们为了最后冲刺,他们加快了速度,这就意味着,我要被大部队抛弃。体力不支影响着心态上的动摇,加上要被抛弃到最后。我想要放弃。
这时候传来了孩子们的声音:“老师,放弃吧!放弃吧!”怎么可能?不!不!
我靠着我不服输的倔强,坚持到了最后一刻!
跑完之后,整个身体轻松得像是飘了起来。那感觉真好!头部像是有一个按摩仪在给我按摩。这种感觉无法用语言去描述。总之棒极了!
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