上了三次试讲练习课，一直不敢听回放，怕自己讲的不好。
是因为懒或是因为害怕面对自己的缺点。
每次课前都很紧张，第一次试讲的时候，整个人都在发抖，我对女儿不停的说：我好紧张，我好紧张，我好紧张，边说身体边发抖，把这种紧张的情绪夸大，并表现出来，释放出来，到了讲课的时候就放松了很多。
我在试讲课上最大的问题是翻白眼，讲课像背稿子，动作生硬不自然，语速过快，说话结巴重复，语气词“嗯”太多。
课堂没有活力，语调平淡，没有抑扬顿挫。
说话声音太软，没有气势，板书没有写到中间，随意走动，总是侧身站着没有正面面对学生。
讲课翻白眼，像背稿子这个问题一直存在，但是却没办法做到像自己本身的东西，可以自然的讲出来。
每次自己写的教案，再练习两遍，就试讲，是不是因为对教案里的知识点不熟悉，练习的太少，储存的知识太少，所以一到课堂上就要去思考下一句讲什么？
以前遇到讲的好的不愿意去听，人家讲的太好，对比自己感觉很差，也许是因为嫉妒。
静下来去听别人讲，会从内心产生佩服，真的讲的很自然，语速语调，都很合适，别人很优秀，不用去嫉妒，应该去学习别人身上的特长，自己会进步的更快。
跟别人比，越比越差。
跟自己比，越比越好。
不跟别人比，跟自己比。
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