DAY4 她们都那么好看，我又想减肥了
看到上图的我觉得自愧不如，明明自己才二十多岁，但精神气质和她们差太远了。
我想，健身是关键。
刚好看到潇洒姐的视频，说到
从三月份开始，坚持健身一百天，六月份，在最美好的季节，就能和最美的自己相遇了。
毫无疑问，这句话对我的杀伤力太大了。
人们常说，一旦女孩有了减肥的念头，那么她就完蛋了。一辈子的吃喝玩乐都会有减肥这个魔咒环绕。我想我从大学就开始完蛋了。而现在是我第200次说要减肥了。
很胖吗？倒也没有。
只是觉得可以更好看。
没有彻底在年轻的时候看见最美好的状态，总觉得像是亏了一个亿。
而且，身边实例让我明白，健身的女孩就是哪哪有不一样。不是瘦，而是精神气十足，而是阳光灿烂，而是自带女王自信。
我想成为这样的女孩。
在我还稍微可以说年轻的时候。
DAY4 她们都那么好看，我又想减肥了
去年办了健身卡，一年去的次数最多有两个月。
本科时候每天坚持跑七公里，现在五公里也很难做到了。
问题出在哪儿？
一口想吃成个胖子。心太急。
但凡成功的人，不是以一时的量和激情取胜，而是靠的坚持。
所以，这次我准备打持久战。
每天二十分钟左右健身，走路，跑步，瑜伽，跳舞，都可以，只要在动。
控制饮食，多吃食堂，少吃零食。饭后站立半小时，睡前三小时不吃东西，多喝水，细嚼慢咽有点难做到，慢慢来吧。
不要着急，不要节食，不要熬夜，不要悲观。
结果随缘。
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