感恩与反思1.7

早起打卡。

感恩与反思1.7

坚持早睡早7天，坚持运动7天，坚持阅读7天。

早睡：23：30

早起：6：30

今日待办：

1.早起打卡

2.俯卧撑3组，一组20个。

3.阅读30分钟

2020年第7天

自律改变人生！

早起的好处：

早起能够倒逼早睡。

在早上比较安静，容易集中注意力。

感恩

感恩家人的陪伴！

感恩今天所遇见的一切！

反思

身体还是需要多调理。

喜欢胡思乱想。

愿时刻进步的你被宇宙温柔以待！