每年给我们的身体做次保养

拥有健康才能拥有一切

4S店的销售顾问说，每半年或5000公里给爱车做次保养，这是很多人都能欣然接受的事情；保健医生说，每年记得给自己的身体至少要做次保养，而很多人却是不屑一顾，听而不闻，只有进了医院才被强迫做各种检查。身体重要还是爱车重要，这是不言而喻的事。那么，我们身边还有那么多人做出轻身体重爱车的举措，这是为什么呢？我猜想主要是身体的使用寿命比汽车长，不容易短期内出大问题，往往容易被我们忽略。就像保健医生说，不是一朝一夕地吃山珍海味就会有高脂肪，不是一月两月地饮食不健康就会得胃癌，也不是一年两年地吞云吐雾就会得肺癌，这是一个漫长的过程，是一个由量变到质变的过程，但世人往往是只看重眼前的损失，而忽略了长远的利益。

我妹妹的公家老子，乡村小学教员，十里八村的老好人，个人被学校年年评为优秀教师，奖章贴满一屋子，家庭被村委岁岁评为五好家庭，“五好家庭户”的牌匾挂在大门口正上方熠熠生辉，他常常引以为傲。这样一个近乎十全十美的人，也不是完全没有坏习惯，能够得上上纲上线的不良嗜好，只有一个：烟瘾特别大。往往是一堂课结束后，地上总要多几个烟蒂，三尺讲台，云雾缭绕，把前排的孩子熏得不断咳嗽。有家长到校领导那打小报告，他知道后就不好意思在教室吸，就趁着孩子们阅读、练字、背诵的时候，偷偷地到走廊上猛抽几口，一天下来消灭2-3包是常有的事。家人曾多次联名劝他少抽烟，抽多了对身体不好。他总是两眼一瞪：“我就这么一个爱好，天天戒烟戒烟，你们让我死球好了”。真是忠言逆耳，家人想尽一切办法都劝不动他，就随他；学校领导也不好管他，校长和教导主任还曾是他的学生呐。

2010年学校例行体检，我那亲家翁的体检报告上赫然写道：肺癌。他拿到报告单的一刹那，吓得不轻，脸色煞白，两脚哆嗦，心想这下完犊子了。想起电视剧里太多这样的人，进了医院上了手术台就身不由己了，甚至有些人再也没有回来。亲家翁当晚含泪写完了遗言，并紧急通知在义乌做生意的三个小孩，连夜赶回老家，带他去上海最好的医院复查治疗。大医院办事效率就是高，检查结果很快就出来了，医生严肃认真地说：还好发现及时，还算良性，还有得救。但从即日起得马上戒烟，否则神医都救不了你。医生的话犹如五雷轰顶，亲家翁很认真地思考了良久，最终还是选择了“要命”，这也是人之常情，也就从那日开始，40多年的烟龄，一狠心就这样戒了，有点像做梦。亲家翁从此再没有碰过烟，身体也慢慢地得到了恢复。

我湖北的一个同姓朋友，刚过不惑之年，最近老是觉得头晕目眩，十几年都没有体检过，一直觉得自己的身体倍儿棒。本周一，他到医院做了一个全面体检，不得了，脑子里长了一个瘤，血管压迫神经导致时而头晕时而头痛，医生建议立即动手术，目前还不能判断是不是良性。我这个朋友有一个不良嗜好，特别喜欢喝可乐，2L的可乐每天要喝2-3瓶。我认识他两年多，从来没见过他喝白开水，都是喝可乐，1米7左右的个子，接近150公斤的身体。医生给他下达了死命令：立即停止喝可乐。我在百度上查询了一下，可乐并不会直接导致脑血管疾病，但是可乐含有大量的糖分，非常容易吸收，长期饮用，导致热量超标，是造成肥胖的罪魁祸首。研究表明：肥胖者发生脑血管病的机会比一般人高出40%，突然死亡率是一般人的1.86 倍。检查结果出来的当晚，我那朋友发信息给我：天做孽犹可违，人作孽不可活，一定要善待自己，管住自己的嘴。我想说的是，他如果能每年坚持做体检，也许就可以早发现早预防，也不至于这么遭罪。

我所服务的单位每年都会组织一次体检，检查项目主要包括基础检查、抽血检查、超声检查、CT检查、核磁检，女士还有妇科检查。从24岁参加工作到36岁，体检的指标各项都正常，37岁开始尿酸有点偏高、胆囊发现息肉。从那时开始，我就很少喝酒，应酬能推掉的统统推掉，实在推不掉，就尽可能少喝，在喝酒前会吃点东西垫垫，喝酒后喝点纯奶或葛粉稀释缓解一下，对肝胃脾肾有一定的保护作用，动物内脏等高蛋白的东西尽量不吃。每年一次的体检，我个人认为还是非常有必要的，花小钱办大事，早发现早预防早治疗。

我们每个人都不是独立的个人，也许你是某个人的儿子，某个人的父亲、某个人的丈夫、某个人的兄弟；而你又是某个人的女儿，某个人的母亲、某个人的妻子、某个人的姐妹。为了自己，也为了这些和我们有千丝万缕关系的人，请善待自己的身体，记得每年给我们的身体做次保养，拥有健康才可能拥有一切。