1、感恩晓玲姐，周六冬至去参加了一天的情绪+舞动沙龙，让我有机会释放了很多的情绪，回到生活当中，又让我找到了内心平安和享受当下的感觉，满满的幸福！
锋华感恩日记第101篇2018.12.27第一次感受一个椰子的奇迹
2、这段时间，我遇到一些挑战，所以有些情绪积压，胸部不舒服。女人情绪不好，不是走乳腺就是走子宫。情绪积压在身体里是健康最大的杀手，所以如果能够有机会让我们能够去学会如何面对，如何转化，如何释放情绪，不仅对我们的健康有帮助，同时也可以让我们的心更静、更平安，而且也可以让我们更漂亮！感恩晓玲姐为大家创造了这样一个场域。感恩好友乌日娜，她满满的爱让我感动了好久；感恩我的小姐姐，一起陪伴我参加课程；感恩翠肖，给我介绍了一位新朋友武英；感恩武英的信任，我们约好一起参加课程。亲爱的姐妹朋友们，谢谢你们，正是因为有你们，那天我的小我才没能找借口让我去不成！所以，成长路上真的需要伙伴通行啊！感恩亲们，感恩遇见，感恩陪伴！
从一个椰子到一杯清香的椰汁
3、感恩大自然，感恩椰子，带给我满满的感动和享受！闻着很清香，喝着淡淡的甜味，突然觉得椰子真的是一种神奇的果实，我在想是谁第一次发现椰子里面有可以喝的椰子汁呢？是猩猩还是猴子？从一个椰子到一杯椰汁，是一个创造美的过程，也是一个享受生活的过程。整个过程我体验到满满的幸福！这是我人生第一次，这么用心的享受一个椰子！原来，当心静下来了，就可以好好享受当下了……
享受当下
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