坚持21天会形成一个习惯

因某个机会，我必须不得不工作日每天六点左右晨起跑两公里。因为要打卡，所以我必须在七点之前完成，也可能是太遵守规矩，所以到现在，只要工作日闹钟响起，我就会赶紧起床洗漱并穿上运动服。与之前不同的是，跑步前我会做简短的热身运动，拉拉伸什么的，特别是膝关节。

但奇怪的是，一到周末我便怎么也听不到闹钟，也可能是周末比较放纵自己。

现在渐渐地，觉得在楼下跑两圈并不吃力。也可能到了一公里逐渐开始觉得是耐力的挑战了，想再过段时间，再加上五百米，看是否可以在一公里以后才开始觉得像“爬坡”的感觉。

我也很喜欢看每一天晨起后天气的变化，特别是立秋之后，秋高气爽。