敏感多思，大概是我身上最大的特点之一了。常常因为他人一句没有表达完整的话，或是因为中途没有回复的消息，或是长久没有了联系，或是因为对方对自己的态度有一点点的冷漠或是恶劣，就会感受到一种受伤，会自行脑补一出出大戏，想着可能是因为自己那里做的不够好，或是自己那里让这个人不高兴了，或是这个人不想再和自己有任何的关系了，最严重的大概是幻想出被抛弃的场景，自己感到肝肠寸断。——我与他人的关系似乎就在这一次次的脑补幻想和猜疑中，小心翼翼的维持着，造成的后果就是关系让我感觉疲惫不堪，因此总是在一段时间之后，将自己锁在自己的小世界，不想联系任何人。最后关系可能就这么没有了，似乎这又恰好验证了自己早期埋下的猜想，果然是因为自己不够好，或是做错了什么，所以他们都不愿意再联系我了，而我也会默认关系就这么断了，也不会主动去联系了。
想想我身边有长久的关系吗，有的，因为相互理解，在对方那里完全的放松，做真实的自己，这样而成为好朋友的朋友有的，大概两个吧，其实已经够了，但似乎对于关系的追求还在继续，不满足。是了，在很多人面前是没有办法放松的，始终都是紧绷的，所以经常感受肩部以上的酸痛。
敏感也给我带来了很多其他的东西，比一般人更能注意到一些细节，能更好的感受到他人的感受和情绪波动，在理解他人的时候对我来说可能更容易，所以能很快的取得他人的信任。在做事的时候会更加的细心和耐心，及时纠正自己的一些低级错误，也让人更放心的将事情交给我处理。也是因为敏感，能从事自己喜欢的心理咨询，服务他人，理解他人和陪伴他人。
那如何利用和保护好自己的敏感呢？毕竟过于敏感有时候确实是会坏事。但如果好好利用，可以作为自己的一大优势。这是目前需要学习的地方。
对于人际方面，如果自己内心存着一定的疑问，可以直接通过沟通解决，当然也可以多为对方想几种可能的原因，不轻易将错误归纳到自己身上，同时学会更多的包容自己，放过自己，不要自我惩罚，将自己逼入深渊。
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