如何培养孩子专注力

孩子上课无法专心听讲，做事情无法集中注意力，经常开小差，写作业的时候磨磨蹭蹭，背诵课文或单词时经常背诵很多遍，依然无法记住，遇到这种情况一定是孩子的专注力不集中影响的。那么我们应该如何提升孩子的专注力呢？

避免破坏孩子注意力

我们每次想培养孩子自主能力的时候，往往都会因为不放心而反复叮嘱孩子很多次，本来孩子在专心致志的做一件事，却被我们无数次的打断影响着，就像一块橡皮上面被插满了笔孔。这块橡皮就相当于是孩子的专注力。完整的专注力被我们经常打断，变得千疮百孔而无法集中。这也同时给孩子养成了一种任何事情，都要听很多遍，才能够记住的不良习惯。

去除影响

有些孩子在课桌上放满了各种小玩具，每当写作业的时候总是把玩具从头到尾摸个遍，这样一来时间耽误了，作业也没有完成，所以在孩子每次写作业之前先跟孩子商量好，帮助孩子把书桌整理干净，清除掉一些与作业无关的东西，只保留一些和学习有关的工具，这样也能避免孩子因为与学习无关的物件而分散注意力。

竞技活动

我们可以通过游戏的方式培养孩子的专注力，比如说用扑克牌计算数字每发出一张牌就让孩子喊出牌上的数字第二张牌需要和钱一张牌进行叠加说出法的数，从1~10让孩子依次进行随机叠加。通过这种有趣禁赛的方式和还是比一比谁算的快。这种紧张刺激的竞赛模式会让孩子长时间处于注意力高度紧张的状态，所以我们在这个游戏中也不要玩过长时间，一般以2~3次游戏结束为主。

建立注意力银行

帮助孩子建造注意力银行，帮孩子归纳整理平时的注意力，比如说孩子一次可以画10个人偶或者10分钟之内可以一直进行书法练习，将这些事情都帮孩子记录下来，并让孩子通过这些记录一点一点观察到自己注意力时间的增长，增强孩子的自信心。

专注力时间的长短对于孩子一生的影响极为重要，它不仅仅关乎于学习成绩，还关乎着他们今后做事情的能力，一个长时间能在一件事情上专注的孩子，一定能把一件事做到极致，所以培养孩子专注力是我们做家长比必须掌握的技能。