北京冬奥会闭幕式来自网络
1.目标分解法。因为长期目标和短期目标，比如人生目标可以向下分解到每一个十年、一年、季度、月、周、日。从人生目标开始，确定自己的不足、努力的方向、待训练的职场硬本领，进而确定当年的目标。一年只有两大目标：重要紧急的目标、重要但不紧急的目标。每个年度目标都可以分成每天的目标，每天的目标组在一起就构成年度目标。大目标分解成小目标，小目标重构评估大目标的实现程度。
2.单点突破法。就是计划、实施、总结、评估、再计划的闭环。
计划是未发生、需要预测的。思考要达成的目标，进行目标分解，形成不能再分的清单，对清单进行排程，把事情放在最佳时间点来完成。
实施是按照日程表来进行。实施过程中进行对比监督，真实记录。
总结：主要看数据，看时间节点。与计划相比多了什么，少了什么？总结是计划的前提。
评估：发现问题和卡点并解决完善，为再次计划打下基础。要区分频发事件和突发事件，达不成的原因是能力不足还是计划不科学？如果自己做不了评估，可用输入方式做，比如以人为师、阅读、行业会议/培训班。
3.核心竞争力。一流的成功人士早餐前都做什么？早起、健身、阅读、学习、陪伴家人，拥有了很多属于自己的时光。早餐前的2~3个小时可以用来积累自己的核心竞争力，做那些重要不紧急的事，学习自己的硬本领，打造别人无法与你竞争的优势。
4.自我激励法。
自己激励自己：采用物质激励，如18个周期礼物法。
他人激励自己：寻找一个“异类”的人格榜样，看他的微博、朋友圈，了解他的时间安排，当你懒癌发作，就去看看他在做什么，能激励你前进。
自己激励他人：自己做榜样，接受舆论监督，让自己形成领导者意识，做到凡事提前，引领大家克服懒癌，引领更多的人去实现自己的目标。通过他人的目标实现，推动自己的目标实现。
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总之，目标分解法，让我们拥有节奏感，去实现自己的目标。单点突破法，形成计划、实施、总结、评估、再计划的闭环思维。核心竞争力法，就是硬本领的修炼，学会构建一项让别人无法与你 PK的本领。自我激励法，保持你坚持的时间恒久远最简单易行的方法。
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