第341天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：15296
跳绳：208
俯卧撑：15
八段锦：1
引体向上：12
呼吸训练：3
《华杉讲透王阳明传习录》
重要的书隔两年就重读一遍，因为书没变，但是你变了，读到的东西会不一样。这是非常重要的学习方法，也可以说是知行合一，因为过了两年之后，你又积累了两年的“行”的阅历，再回去读两年前的书，能“合一”出新的“知”。
当你仓仓皇皇要去“学习”，不是真有什么东西要学，而是觉得“我不学习怎么行”。怕落后，怕失去功利，而并不是诚意正心要做什么事。
学习，除了读书，最重要的就是交友。读书是和古人对话，交友是和活人对话。
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