别墅，庙宇

别墅庙宇都可以不要了，可以做美梦了。的确是的，当你撤销了那么多的评判，当你放下了防御后，你是自由的自然就是美梦。但这样讲的时候还是有评判，什么是美，这又等于没有撤销了。同时对美梦还是觉得有点不自信或者没力量，想着谁的介入能梦想成真，其实能让自己梦想成真的就只有自己。

我循着那种恐惧，怕被抛弃，遗忘，怕在角落，怕孤寂和黑暗找到了自己。那个蜷缩在角落恐惧的小姑凉，因为我的不敢靠近，她反而时时提醒我，她在那里。把自己留在那里，锁在那里，是因为认同了她们眼中的那个好和不好，也认定了那个自己。并刻意不想去感受那个感觉，去逃避，去试图达到我也内化了的那个好，避免不好。但不管是好还是不好，那个恐惧，那个紧锁的恐惧的黑影都在。都在那里等待和提醒着我去靠近去陪伴，去放掉。

我给她套上一个个认知，这样好，那样不好，穿漂亮，打理好是好的，否则不好。表现好，理解大人替大人担当是好的，否则不好。收拾好东西是好的，否则不好，甚至看起来评判他人的东西也一个不落的最后回到自己身上。因为有个被认定了不好的自己被锁住了，被你紧锁在那里，她想让你去看到，去靠近去感觉。

不好的感觉是远离爱的，没有爱的，孤寂的，黑暗和恐惧的，太可怕了。我害怕那个感觉，但我逃来逃去的结果却是强化和加深了自己的恐惧。亲爱的别怕，现在有我陪着你，即使来到不好里也没有任何关系，去感受那个恐惧，不好的没有爱的恐惧。要知道这个世界足够包容，各色的存在都有广阔的生存空间，没有评判，一切都值得被爱。每个人都已经尽力做到最好，只不过限于资源，爱自己，爱身边的人，都是不易的存在，都是失落的给自己造了各种罪的逃难的圣子。你是被爱的。

过去认同的信念有一些是身边亲近的人造成的，这是最伤人的，我们赋予期待，他们却回报伤害。这太让人痛苦了，以致于我们不想要再抱希望，不想去表现痛苦，只想去掌控。但这只是阻隔了自己，自己和自己的距离，我们对外去证明，反驳总总都是认同，我们也同样是囚禁自己的凶手。并给了孤独无援的自己最后一剑，当我离开去不在乎，去证明去愤怒的时候，我越向外去让人看到，越摆脱的时候就越不想和愿意去看到那个痛苦的自己，那个伤便永远都在。

的确是不够好么？真的不够好么？每个生命都是恩赐，都是最美，本来就是完美和足够好。只是他们也错看了，他们为了脱自己的罪紧抓的东西让他们痛苦。他们感到恐惧时，只能用小我的经验保护自己，而完全无法去给出爱和关怀在意。他们也同样是这个世界的受害者，用他们的小我在传递他们体会到的经验。在她们也感到恐惧时，在自己的能力范围内企图爱自己，或者认为在用这种方式教和爱着别人，再或者只是不得已的伤害别人。

小我的世界就是这样，充满着血腥和荒唐，为了脱自己的罪，在那个罪的阴影下形成越来越大的罪，永无脱身之日。自己也一样，无时不刻在用自己认同的信念，衡量着自己也评判着别人。而觉醒只能来源于有一天你放下了罪，你明白了你和所有人一样都是无罪的，都是被爱着的上主之子。你们只是在梦中，在梦中体验着自己给自己抓来的各种情感。

从坏的，到好的，到放下。