四、必需的关键营养素补充：
1、蛋白质。 植物蛋白质比动物蛋白更有特殊意义。植物蛋白对胎儿大脑具有特别意义。多食豆类制品，预防新陈代谢紊乱、贫血、营养不良性浮肿和脱发。大豆含大量卵磷脂可以增加记忆力。孕早期每天70克，孕中期每天80-90克，孕晚期95克。平时生活中补充不足部分用纽崔莱蛋白质补足。
2、脂肪占大脑重量50-60%，主要靠食物中摄取。纽崔莱鱼油3-7月期间补充最好。平时靠植物油，芝麻花生核桃等坚果补充，孕中期可以吃海小杂鱼。孕晚期为了保证脑黄金的充分需要，需要补充紐催萊越橘益视胶囊和卵磷脂。
3、碳水化合物。孕中期每天主食碳水化合物摄入量应达到或高于400克，孕晚期达到800克。
4、天然维生素C含量与胎儿智力有密切关系。多摄入新鲜水果蔬菜非常必要。孕早期每天需要不少于60毫克，孕中期以后不少于80毫克以上，达到2000毫克最为适宜。
5、小麦胚芽油。天然维生素E的主要代表小麦胚芽油，主要起到修复、抗氧化和防止流产作用，更为重要的是还有保持胎儿大脑功能，促进胎儿智力发育的作用。平时多吃带胚芽的原粮豆类和谷类，孕早期50-70毫克/天，孕中期80-100毫克/天，孕晚期100-120毫克/天以上。
6、矿物质：矿物质是孕期不可缺乏的营养素，特别是钙镁锌铜锰铁硒碘矿物质，孕早期钙800毫克/天,镁400毫克/天,锌15毫克/天,铁18毫克/天，硒50微克/天，碘150微克/天。孕中期，钙1000毫克/天，孕晚期钙1500毫克/天以上。镁孕中期500毫克/天，孕晚期750毫克/天以上。锌孕中期以后20毫克/天，铁28豪克/天，硒50微克/天，碘175微克/天。
7、B族维生素。它是蛋白质、脂肪、糖份代谢的辅酶，是正常新陈代谢的基础。是胎儿脑力活动的重要助手。维生素B6是妊娠呕吐的克星。因为维生素B6的摄入不足，使糖和脂肪代谢分别形成中间产物乳酸和丙酮酸，这两种附着在呕吐神经上引起呕吐。而维生素B6最好吸收比例却是B1:B2:B6等于1:1:1。所以选择紐催萊是必需。除此之外还要在生活中补充富含维生素B6的食品，主要有麦芽糖、香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。孕早期每天摄入量B1和维生素B2都要达到1.2毫克以上，孕中期维生素B1和维生素B2都要达到1.8毫克以上，烟酸18毫克以上。
孕期重点补充纽崔莱蛋白质粉，倍立健，铁质叶酸片、小麦胚芽油钙镁片、B族维生素等基础营养素。在孕中期增加补充深海鲑鱼油和卵磷脂用于补充利于胎儿大脑发育的脑黄金，孕晚期改为补充越橘益视胶囊和卵磷脂提供大脑需要的健脑易智营养素。如孕期遇到感冒发烧或者体内其它急性炎症，不用紧张，不用着急，完全可以食用紐催萊功能性营养素调理。
为了预防妊娠发育过程中，不知原因的发育终止或者胎音消失等，一是用安利的浓缩洗洁精碟新清洗水果蔬菜，剥离掉水果蔬菜中的化肥农药残留、类激素和重金属等污染残留物。二是注意不要进入被污染的环境。三是均衡摄取足量安全有效的营养素。
五、几个具体饮食问题和纽催莱营养素补充
1、食用八宝豆米粥（早晨喝）。配比为黄豆：红小豆：黑豆：青豆：豌豆：小米：玉米：燕麦=#:#:#:#:#:#:#:#。一顿足量的八宝豆米粥早餐，可能提供身体一天需要基础营养的70%--80%。孕前期需要的营养有限，每周#次即可，孕中期需要确保每周#次，孕晚期需要每周#次以上。
2、建议每天喝#杯由#克菠菜#00克胡萝卜和#0克香蕉制成的果蔬汁或者相当品种和数量的炒菜水果。
3、建议坚持每天吃#个煮鸡蛋。
4、建议每天吃#汤匙（小勺）蜂蜜，#个猕猴桃，#个苹果，#个核桃，#个大枣。
5、建议每天适当运动#小时左右。
6、建议释放压力，心情舒畅。
7、睡眠充足。
8、建议家庭使用安利逸新空气净化器。
9、建议家庭生活饮用水改用安利益之源净水器过滤的安全好水。
六、纽催莱营养素食用建议
(一)孕早期
蛋白质粉 #勺/次，#次/天。
B族维生素#片/次，#次/天。
小麦胚芽油，#粒/次，#次/天。
铁质叶酸片，#片/次，#次/天。
钙镁片，#片/次，#次/天。
(二)孕中期
蛋白质粉，#勺/次，#次/天。
小麦胚芽油，#粒/次，#次/天。
倍立健片，早#黄#灰，晚#灰#黄
深海鲑鱼油#片/次，#次/天。
越橘益视胶囊#粒/次，#次/天。
卵磷脂片 #片/次，#次/天。
钙镁片，#片/次，#次/天。
(三)孕晚期
蛋白质粉，#勺/次，#次/天。
小麦胚芽油，#粒/次，#次/天。
倍立健片，早#黄#灰，晚#灰#黄
B族维生素#片/次，#次/天。
钙镁片， #片/次，#次/天。
越橘益视胶囊#粒/次，#次/天。
卵磷脂片 #片/次，#次/天。
(四)孕期感冒发烧及急性炎症时的处理
松果菊片 #片/次，#次/天。
薄荷香蒜片#片/次，#次/天。
蛋白质粉，#勺/次，#次/天。
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