如何孕育一个健康宝宝

我是一名90后，竟然来和大家谈孕育健康的宝宝问题，但是以我生长过来的经验以及学习到的知识，我认为我说的还是有道理的，让我们一起来看看吧。

首先母亲作为载体，是非常重要的。一个母亲的孕前准备以及营养的充足与否，决定着这一个孩子接下来的发展。

如何孕育一个健康宝宝

一定要做孕前检查，孕前半年有充足营养的支持。环境因素，心理因素，健康的生活习惯，年龄因素都会影响到孩子的健康问题。

为什么说生一个孩子相当于掉一颗牙，对于女性来说的伤害在哪里？母亲身上的营养会走到孩子什么。如果母亲缺钙，孩子肯定也会缺钙。我的一个朋友，家里有个5岁的孩子，一直尿床，我学习过营养，知道这是因为缺钙引起的，后来又问到她自己，她说她生宝宝前就是经常肠痉挛，肚子疼，腿疼，像这些问题都是缺钙引起，只是自己不懂，没有重视，把他遗留给了宝宝。

剖腹产对孩子的伤害也很大。通常剖腹产孩子免疫力会很弱，因为母亲的产道有很多的细菌，人体中存在各种菌群，是有益于身体发展的。像有些父母喜欢用湿巾给孩子擦身上，擦手，这种过度清洁方式也不利于孩子生长，尤其湿巾相对不健康。

在儿童生长期一定要给孩子充足的营养，补充适量的营养素，孕前父母6个月做好准备，做一个有知识的父母。

孩子的学习也会与母亲有重要的作用，当母亲营养充足的条件下，神经系统会发育更加完善，大脑会发展更加迅速。母亲孕期要补充大量营养，像叶酸，维生素E，类胡萝卜素，蛋白质，维生素B(营养神经)。

因此家长们请做一个有知识的父母，用知识来生活教育孩子！