炒豆渣是我们沂蒙山区的一道特色菜,豆渣顾名思义就是做豆腐剩下的渣,放上青红辣椒一炒,再卷上咱们沂蒙特色大煎饼,辣乎乎的,那叫一个字”香“!如果正赶上毛豆收获的季节,把那鲜毛豆扒出来,放到碾(农村的一种老物件,用来碾玉米、豆子的石磙,不同于磨哦)上一碾,再放上辣椒炒一下更是香飘万里,今天小厨儿就给大家介绍一下炒青豆渣的做法。
配料:新鲜毛豆、青椒、干辣椒、花椒、葱、姜、盐
1.将新鲜毛豆扒出来,用清水清洗干净(扒毛豆可是一个需要功夫的活,扒完手上还不好洗呢,早知道小厨儿带手套扒了)
2.用蒜臼子把毛豆捣碎,这真的是一个体力活啊,男人们是时候表演真正的技术了!
3.葱姜、青辣椒切好
4.起锅烧油,加入花椒、干辣椒、葱姜爆香(建议多放点干辣椒,辣了会更香,小厨儿放的有点少了)
5.加入豆渣、青椒翻炒(这个过程更是一个体力活,需要不断的翻,一旦停下就会粘锅,小厨儿为了炒这个豆渣是用尽了毕生的力气)
6.加入盐,少许味极鲜酱油,翻炒至豆渣没有水分,即可出锅
duang duang duang~~~出锅了,怎么样,看着很有食欲吧
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