陈娇｜经常有唠叨怎么办？

唠叨会破坏与人的关系，有时候唠叨甚至比发脾气危害更大，因为唠叨是持续的反复的，不停的就像连绵不断，一直3月不停的雨。

唠叨会让人觉得你很烦，甚至会丢失你的尊严。

觉察自己唠叨背后的原因是不自信，是想控制他人，还是只关注自己，还是为了翻旧账发泄情绪 

一唠叨就去觉察自己，反思自己看见自己。