早上体重:85.8
晚上体重:86.7
早餐:1根黄瓜,1个西红柿
午餐:水煮菠菜(4根)
晚餐:一块雪糕
排泄:无大号。
运动:11247步
腹内感受:昨天的症状基本没了,有力气,头也不晕了,就是感觉比较饿。
思想:看到别人吃酸辣粉流口水,差点破戒,最后还是坚持了下来!


早上体重:85.8
晚上体重:86.7
早餐:1根黄瓜,1个西红柿
午餐:水煮菠菜(4根)
晚餐:一块雪糕
排泄:无大号。
运动:11247步
腹内感受:昨天的症状基本没了,有力气,头也不晕了,就是感觉比较饿。
思想:看到别人吃酸辣粉流口水,差点破戒,最后还是坚持了下来!
本文标题:5.23-减肥第四天
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