见：
但此时，他漂浮在这广大的虚空中，在感觉上已经斩断了与下面那个蓝色世界的联系，感觉自己就是宇宙中的一个独立的存在，不依附于任何世界，脚下没有大地，四周只有空间，同地球、太阳和银河系一样悬浮于宇宙中，没有从哪里来，也不想到哪里去，只是存在着，他喜欢这种感觉。
——《三体》 刘慈欣
思：
自古以来， “我是谁，我从哪里来，我要到哪里去...." 这类哲思总是困扰着人类。以至于我们忙于追寻内心的答案，却无法安住于当下，享受当下。我们总以为存在本身并无意义，只有做些什么，并做出成就来，才足以彰显我们的价值。
因此，对于存在，对于活着，我们是不屑一顾的，除非生死存亡的恐惧向我们袭来, 真正面对死亡。
也因为现代社会快节奏的生活，我们总是被既要又要的思想推着往前走，我们既想要这个，又想要那个；既吃着饭，又想着工作；既干着工作，又想着明天的事......脑袋中充斥着杂七杂八的事。所以，对于大多数人来说，我们看似想了很多事，干了很多工作，仿佛超能力化身，但最终，没有哪一样是我们做得好的。因为每一件事我们都无法专注，而专注正是致胜的秘诀。
很早之前，对于正念这个词我同大多数人一样存在误解。从字面上理解，正念应该是对凡事都报有积极正面的想法，当然，无论是理论上还是现实中，这都很难办到，且不是对正念的正确解释。
直到某天我看了一篇大V的文章才幡然醒悟，原来正念就是章北海漂浮在浩渺的宇宙当中，抛开一切，只感受自己存在的那种状态。
以前不理解禅宗关于该吃饭吃饭，该睡觉睡觉这句话的意思。现在，我明白能真正做到的人，都秉持正念，都达到了开悟的状态，而生活中只有极少数人才能做到。
因为专注当下，就会把注意力集中在当下自己的每一个动作，每一个想法，每一个微小的感受上，去感受，体验自己与天地万物融为一体。正如电影《日日是好日》中典子用四十年学习茶道悟到的人生道理一样：春天就感受春天，夏天就感受夏天，秋天就感受秋天，冬天则感受冬天，没有哪一天是不好的，只要用心感受，日日是好日。
这就是正念的精髓，不念过往，不忧未来，只在当下。和别人无关，只与自己内心的真正感受有关。
很多人正是因为把焦点放在了无法改变的过去或是无法触碰的未来，所以被悔恨、焦虑的情绪困扰，痛苦不堪。很多老年人因为无法感受存在的价值而失去对人生的希望。更多人因为无法找到人生成就忽略了存在本身的意义而患上了抑郁症。
宇宙万物，自创世以来，不是因为做了什么而有存在的价值，而是因为存在，有了价值。水的存在，是生命的源泉；空气的存在，是生命的延续；树木的存在，是生命的基石；人类的存在，并非因为宇宙需要人类，而是因为有了人类，宇宙更加多姿。
我们每个不同的个体活着，无需做什么，就已经构成了一幅生动的图景，这本身就是生命的意义。
也许有一天，当我们不再执着于依附任何世界，任何人，不再执着于头顶的蓝天，脚下的大地，周围的空气，不再执着于生命意义的追问，而是不念过往，不忧未来，放松自己，只是存在，只在当下。我们就真的领悟了生命的意义。
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