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能量平衡

能量平衡

作者: 雨晴斋 | 来源:发表于2021-12-12 13:04 被阅读0次

书中的观点,我还不能自如地表达出来。

“只是去感觉身体和痛苦,身体就会转化痛苦的能量。如果我们认同,我就会给痛苦增加能量;如果我们能不带评判地观察,和痛苦在一起,在身体里去感受它,痛苦就会来滋养我们。这是一种身心能量的平衡过程。”

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