能量平衡

现在我开始明白，如果你想快乐的生活，快乐的工作，有一点是必须的，尽可能储存一些让自己感到幸福的小事，并且珍惜，持续储存。

这些小事像发着光的能量在日后的每一份苦难挫折面前都将是我们前行的一大动力。比如爱一个人，养一个动物，专注于一个爱好，比如锻炼出健康有型的身体，会做几个钟爱的菜等等。我们现在的生活可能面临多重身份，多重压力，如果我们还有自我要求，是不是得学会平衡，作用力和阻力平衡，欲望和满足平衡，只不过做到平衡是有点难的。

有谁的心里是一直再呐喊我想要这个那个，如果这样或者那样就好了，只有要的呐喊，是不是也要考虑一下我该拿什么来交换，金钱，人情，付出还是别的，想要什么的时候，先考虑自己拥有什么，积累了什么可以作为交换，你要的太多，自己能交换吗？要之前先学会积累，你知道自己积累了什么吗，知道你最在乎什么吗，我们的欲望太大，而真正最在乎的其实不多，而这个最在乎的或许才象征着我们是谁。有没有人什么都想要，分不清主次，一个接一个去满足自己膨胀的欲望，以至于透支自己的精神，物质，人情。过着焦虑，愤怒的人生，这样的我们啊，还有幸福自在的感受吗？像个孩子一样，满世界的伸手，却也够不到。量力而行或者弄清楚我们真正在乎的，我们会好受些，时时刻刻记得我们现在已有什么，该珍惜什么，什么最重要，并学着积累，人生的路上我们才能看得见好的风景，走的悠然自得。

牛顿第三生产力定律：两个物体之间的作用力和反作用力，在同一直线上，大小相等，方向相反。我们做一件事情的效率水平就是做这件事情的作用力与反作力的平衡。做到这个力量的平衡，也很难，但也有计可施，有效率的力量是专注，积极，动力，相反的阻力是压力，浮躁，追求完美，精神困顿，我们可以做些增强作用力的事，比如给自己一个轻松愉悦的环境，给自己一些小奖励在完成阶段任务的时候，找到支持我们的人，或者给自己一个目标，尽管做到如此，我们还要学会消灭自己的阻力，比如学会拒绝一些过多承受的事件，为生活做减法，没有人是必须做什么或应该做什么，不太对自己太苛刻，没人在乎。可我们精力有限，双向攻克，如果应付不了，阻力会把我们再次拖下水，正确的做法是，集中力量单纯的消灭生活中没有效率的因素，那么我们的生产力自然而然会提高。