绿树，鸟鸣，花草，晨练者，俯仰之间，皆是自然，沉醉其中，心里有种非常清爽的感觉。
阳光洒满了晴朗，坐在日光中，后背有种温情脉脉含情的舒服感。医生说：人到中年了，骨流失很快，吃钙片补充太慢，不能很好地吸收，晒太阳倒是治疗骨质疏松的很不错的办法。我脚扭伤了，不能走动，晒太阳，接触自然，应该是一取两得。既能帮助补充骨头的急需，又能在公园里与自然亲密相处，愉悦柔软的心灵。老公喜欢，我肯定是巴不得呢。
八九点钟的太阳，有花草树木的稀释，不火爆，也有暖暖的沐浴清爽感。安静地，让阳光轻轻地抚摸着，一边还能在日更的文字输出中享受这非常难得地人间馈赠。我是不是活在了当下有光的日子里？我想，此刻不烦不躁，不贪图享乐，就这么悄悄地接触着自然，身体得到了放松，还有老公在旁边无声地陪伴。人老了，不就是如此日复一日地坐坐，吃吃，睡睡的生活吗？老人最高的境界就是在美好的世界里多停留，就能多一份快乐和额外地享受。
人到中年，并没有老去，还有大把的时间，等着你去接触自然，养好身体，然后用那意气风发的精气神延长自己的生命强度。人老不老不能看年龄，看你对大自然的认知，还有对余生的认知心态。
太阳好像故意和公园里的自然捉迷藏，一会儿大放光彩，让万物对着它笑，一会儿却藏在云朵后让自然悄悄地期待。夏风似乎睡眼惺忪，还没有伸开双臂，迎接自然的邀请。偶尔吹着微风，树叶也闻风不动。其实，有风没风，有阳光没阳光，只要能扑进自然的怀抱，心里的琐琐碎碎的，纷纷扰扰，顷刻间灰飞烟灭，双眼紧盯着花坛里那绿的透亮的花草，掩饰不住心中的喜悦，微笑堆满了脸庞。
眼前突然闪现出史铁生，地坛。史铁生坐在轮椅上，不能蹦蹦跳跳，就只能找一个僻静的地方，打发时间，也能稀释心中太多的郁闷。我也不能走动，突然感觉自己也好想如史铁生一样有个地坛。就那么很自然，在自己思想的世界里，随心飘逸，从容洒脱，什么也不多想，什么也不做，就那么旁若无人地发发呆。
置身自然，是最好的养身之法。呼吸着清新的氧气，把心里的浊气一股脑地奉献给自然做养料，而自然回馈于自己更多的氧，补充了大脑缺氧的弥补，头痛也很快得到了缓解。说什么懒得出去，找什么借口做不到，只要热爱自然的那如清泉石上流，就一定能得到自然的滋养，也必定能换来一个健康的身体。
自然是最好的养身良药。要是你正被情绪困扰，或者在郁闷中找不到光，那就在居住附近的公园里，去亲近自然，一定会在日复一日地坚持中被自然治愈滋润。
我是亲历而为者，深受其益者。我突然发现自然是快乐的源泉。
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