Hello，亲爱的友友们早上好，新的一周，新的心情，新的开始。
今日金句:
最好的人生不是一马平川，没有障碍，而是跨过或者绕过路障继续向前。
我自己对中医的爱好分享一下近半年我家孩子的身体变化。
发现最近生病咳嗽的孩子特别多。
因为天气热了很多人贪凉，会吃饮料，雪糕，甚至冰镇的。
尤其现在大量的西瓜上市，人们每天都会吃西瓜。
越是天气热的时候，越最不应该吃的就是凉的。
因为咱们人体的脾胃喜欢暖的和热的。吃太多的凉的会伤脾胃。
因为脾胃是咱们人体的中焦系统，它连接着上焦和下焦。就如同一个管道一样，中间堵塞，无论你加多少的水，它都无法通畅。
如果夏天吃太多的凉的，冬天孩子生病咳嗽的几率就会大大增加。
说一下我家的情况:
我家大宝从小体质是不太好的，但是通过后期我的学习，逐渐给他调理，他的体质很明显的改善。
最近半年多，我给孩子很少吃零食和冷饮雪糕等，包括面包蛋糕这些也少，酸奶牛奶也比往年少了很多。
就是每天的一日三顿饭。家常便饭，油小调料少，大鱼大肉不吃。最明显的一个特征是孩子的体质改善了，两个孩子长个子了。
就是零食这些也给他吃，就是在他们馋嘴的时候少买点，就是会隔很长时间，给他们偶尔买上点。
不是说一下啥也不给他吃，让他们解解馋就可以。
就像小时候咱们也会吃饮料，雪糕方便面等。是不是咱们小时候生病的时候很少。
现在为啥孩子生病的特别多？
就是因为过度的喂养，孩子零食当饭吃。
家里条件好了，牛奶酸奶肉这些吃的太多。
对孩子的脾胃造成了一定的负担。脾胃就像汽车的发动机一样，它发动不了，没有劲儿了。
吃进去的那些食物堆积在胃部是不是会对它造成。
这个物质丰富的时代中。
“少”反而是这个社会所缺乏的。
少欲、少物、
反而是健康快乐的。
与大家一起学习，周一快乐。
欢迎关注“冬梅读书”，全网同名，我会分享更多的个人成长。
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