6月第8天日更文章
曾经有段时间，我每次下班回到家里，都会感觉异常疲惫，再也提不起精神。
可我不知道为什么？直到读了《时间由我做主》，才明白症结所在。
这本关于时间管理的小册子，帮我恢复了精力，找回了更多时间。
今天，我将一些读书心得记录下来，分享给大家。
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与你的工作和睦相处，可节省时间与精力。
生活中有许多人，仅仅把工作当作谋生手段。那么，用最少的精力去做好工作，才是最经济的方案。
工作时，要心平气和，不骄不躁，达观地看待遇到的人和事。
千万不要存有厌恶、痛恨等负面情绪，这些情绪一旦产生，就会如同病毒一般，在你体内繁衍。它会让人筋疲力尽，吸光人的热情，并在你下班后，依然会发挥作用。
久而久之，整个人都会被慢慢毁掉！
这绝不是危言耸听，我那段疲惫的经历，根源就在于处理不好负面情绪。
生活中，因为工作而患病的人不在少数。我单位的一个大姐，工作多年始终不开心，在体检时查出了胃癌，四十多岁就离开了人世。
所以，与你的工作和睦相处，才是明智之选。
-2-
时间是上天恩赐给你的财富。它是万能货币，会改变你的命运。
前几天，我见到了一个同事。我问她假期过得怎么样。她说一点意思没有，早知道不如上班了。
原来，她选择宅在家里。订外卖，刷视频，躺在床上不爱动弹。我好奇地问，你怎么不出门走走。她说，没意思，有啥好逛的，手机买东西多方便啊。
我感觉自己是在多管闲事。
在屏阅和网购的时代，她就像一个亿万富翁，对时间货币的使用毫不在意。她不知疲倦地刷屏。最终，只会沦为手机的奴隶。
我本想建议她读读书，跑跑步，把时间用在更积极的地方。可是想想，还是算了。你叫不醒装睡的人。我恨不得把她的时间抢过来，给自己充电，逐渐改变自己的命运。
如果你细心观察，就会发现越是富有的人，对时间越是珍惜；而千千万万的普通人，反而把时间用在仇恨富人，抱怨，虚度光阴上。
奉劝一句，早日醒悟。积累你的时间货币，去兑换有价值的东西，迟早有一天，你也会成为受人尊重的成功人士。
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一定要重视工作之余的时间，因为那是真正属于你自己的时间，必要时，你要捍卫权利。
这个社会，上班族会被灌输一种思想，即工作是人生中最重要的事情。这就出现了一个可能，你的时间会被无情地剥夺。
一方面是你主动放弃了自己的权利；另一方面是迫于无奈，只因人在屋檐下。
我曾经就职于一家知名家电企业，对此深有体会。
在那个企业上班的员工，很少在晚上八点前下班，连周六都要自愿加班。领导评价工作态度的一个标准之一，就是谁上班时间长。
更糟糕的是，自从有了微信以后，领导常常会半夜骚扰，在微信群里询问项目进度，部分员工会打了鸡血，积极回复。你如果不理睬，就是态度有问题。实际上，是领导有问题，他连你睡觉的时间都想剥夺。
真的好可怕！
在这种局面下，员工似乎无力反抗。但我相信，只要你有保护自己时间的意识，就会找到捍卫权利的办法。
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通过时间管理获得时间，并不容易，你要有心理准备，不要抱太大期望。
生活有一万种方法抢走你的时间，所以获得时间并不容易。
在开始阶段，通过时间管理得到的时间，会非常少。其中大块的时间更少或几乎没有，只有可怜的碎片时间。
为了避免挫伤积极性，你要从容易完成的目标开始，比如每天只获得15分钟就好。
最终，你的手里攥着几个15分钟的时间碎片。这时请不要失落，要用来阅读或者做一些真正带来提升的事情。
如果每天阅读15分钟经典书籍，你将变得更加理性，受本能支配的时间就会越少。
如果每天锻炼15分钟，你的身体就会好于对15分钟不屑一顾的人；
如果你坚持利用好一个个15分钟，它就会产生复利效应。也许某一天你就会收获巨大的惊喜。
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以下小技巧，属于我个人观点，仅供参考：
（1）控制手机沉迷时间，除工作外，不要超过一定时限。
我给自己定的是每天不超过半小时，完成难度非常大，即便完不成，也能减少沉迷时间，因为你会逐渐有控制的意识。
（2）减少无益处的社交。
打铁还需自身硬，提升你自己的能力，自然有人重视你；如果你忘记了这一点，即便你八面玲珑，努力巴结，也不过是绣花枕头。
（3）阅读经典书籍，有选择地读畅销书。
（4）学会一心多用，走路的时候，可以考虑一个问题，而不是脑子空空。
（5）下班后，不要处理工作。如果你混淆工作与生活的界限，就莫怪领导找你。
时间是公平的。每一天，每个人只能拥有24个小时；世界首富也买不到第25个小时。
时间又是野性难驯的，你要有技巧、有毅力，才能得到打赢这次时间。
让时间由我做主，让你有用不完的24小时。
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