很多人说从明天开始，我要坚持去做什么事，但没有坚持几天，就放弃了，想要自律起来，原来这么困难，你想过为什么吗？
有没有目标？
制定目标清单，比如我要减肥，减到多少斤？这是目标，也是最重要的东西，这个必须足够明确。
有没有具体计划？
任何一个任务的完成，都始于一个好的计划。有了目标就得思考怎么才能实现，想要减肥，饮食是一方面，运动又是另一方面，只要不下雨，没有特殊情况，我就去跑步，去打球等等。
有没有志同道合的朋友？
一个人走的早，一群人走的远。不管什么事，有了氛围效果会更好。
控制自己的欲望
让你感觉爽的事情，最后都会让你后悔。管住嘴，管住思想，踏踏实实做自己制定好的事。
专注于一件事情
目标清单中可能有很多事情，但是在做的时候，必须专注于手头上的事，一件未完成，就别急着思考下一件事。
自检自查做总结
每天晚上回顾一下清单，有没有完成，坚持不懈，知道成为习惯。
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本文标题：怎样做，才能让自己变的自律起来？
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