如何戒掉一个坏习惯？

        人无完人。每个人或多或少会有一些小毛病。比如我，烟酒均沾。这些小毛病有的无伤大雅，有的可能令人无法忍受，必须戒掉。

        那么如何戒掉一个坏习惯呢？

        我先说一个故事：以前有一个小寺庙，庙里有一个得道老和尚，带着三个小和尚。一天，老和尚交给徒儿们一个任务：把门前的一片杂草地清理干净。他把地一份为三，一年为期。大徒弟用火烧，二徒弟用锄仔细挖掘，连草根都一并剔除、小徒弟冥思苦想，最后想出一个办法，他把地全部翻一遍，种下了花种。一年后，大徒弟的地又郁郁葱葱长满了杂草、二徒弟的少一点，但也铺满了地上，只有小徒弟的地上全部是绽开了鲜花，生机盎然，不见一颗杂草。老和尚这才道出了真谛：拿掉一个坏习惯的最好方法就是培养一个好习惯。

        看完这个故事，我真正地实践了一次。效果挺好。一直以来我都喜欢钓鱼，虽然还没到那种如痴如醉的地步，但只要有空、有伴，一般都会到河边垂钓。有一天，我忽然感到钓鱼是一项最浪费时间的事。李笑来老师不是有一句很经典的话么：你的关注点在那里，你最终会在那个领域有所成就。我不想在钓鱼这块浪费太多时间。于是，我培养了一个习惯：每天写一篇五百字的钢笔正楷字。要求只要有时间就写，是第一要务。刚开始的时候，心里就是百般枯燥、烦闷。一百字都写不了，也写不好，越急越烦躁。于是，我想到一个办法，上网查一些钓鱼的坏处。还真查到了一些触目惊心的因果报应的图片来。我把这些图片存在手机中，经常翻看。每每看到它们，心里有了一些敬畏心。当“钓瘾”来的时候，想象自己嘴巴溃烂流血、无法进食、疼痛难忍的样子，后背一阵麻凉，只好认认真真地坐下写字了。一个时期后，大约两个月吧，对钓鱼兴趣是一点没有了。

        可能这就是人性吧：忘性大！

        取得这次成功后，我陆陆续续地开展了坏习惯大清扫。有早上赖床、有怕麻烦、有看书三分钟热度等等。代替的方法有：早睡早起、想到做到、静心看书，今年我的看书任务是三百本，目前已看了近两百本（有时是一本多看，每看一次也算一本）。

       只有你想不到，没有做不到。

        克服坏习惯很简单，找个好习惯就行啦！