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1月13日周检视

1月13日周检视

作者: 陈老师爱上读书后 | 来源:发表于2019-01-14 06:14 被阅读0次

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

本周身体交状态不太好,发现自己闻到烟味后会头疼,而且长时间不会治愈,抽空到医院查一下过敏原,看是否尼古丁过敏。因为总在出差,路上没带鞋,所以也没有去路步,但已经尽量多走路了,很多时候连车都不坐,都是用走的,每天超过五千步是最基本的。

二、家庭

路媳妇儿关系越发融洽,但总忘记路父母打电话

三、事业

端正三个职业的主次和紧急程度,除了紧急情况,博后工作都是最重要的。下周利用几天时间疯狂看文献,周末把题开了,不能再拖了。

四、财富

虽不欠款但也没存款,支付宝统计我去年花了接近五万,以后不能乱花钱了,要适当理财

五、成长

这一周一直跑,没有停下脚步思考,现在回到家了,要重新进入状态,迎接开题。

六、休闲

出差了没空休闲

七、社交

参加了校友会,同事聚会,多造弱连接

八、效能

新手机换回来了,过程虽然曲折,但结果是美好的,算是我的小确幸吧。

静下心来,收集并排程所有事情,解放我的大脑,

本周可提升的地方(或问题)

1.运动可以多一些,早上不运动,一天感觉没精神

2.文献阅读速度太慢,一周没看几篇文章,读如何阅读读的前两章,番茄工作法得好好用起来了

读文献要学习海明教练读书,运用认知天性的方法来整理文献

3.读书时间可以延长,把读书的目标细化清晰化

下周三只大青蛙(目标):

1、报税系统填报

2、采购毕业论文用品

3、买过年期间所有的票

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