晨间日记20090114

晨间日记20090114

目标：

【健康】

1. 体重保持在58公斤以下

2. 早睡早起：

          自己：早睡22:00早起：6:00

3. 保持身体健康，调理好膝盖

4. 运动：

* 自己每天坚持一种运动

【学习】

* 每周英语趣配音5篇

* 每天看书或听书半小时

【事业】

* 防范税收风险，熟练进行账务处理

* 资金保持流动性

* 使团队富有凝聚力和战斗力

【家庭】

* 家庭整理方面，保持各个角落干净整洁

* 固化孩子们的作息时间。上学日不晚于21:30洗漱，早上不晚于到校时间20分钟前出门，按时完成作业。

* 陪伴小娃练琴半小时

* 陪伴小娃看书半小时

每日检视：

【健康】

1. 体重：58KG

2. 早睡早起：

* 早睡：21:38早起：5:48

* 拉伸，蜷缩，搓脸，揪耳，捶大椎，梳头

3. 运动：

* 昨天健在和打乒乓球️

【学习】

* 昨天听叶老师时间管理和亲子时间管理课程

* 昨天听樊登读书《好奇》

【事业】

* 昨天休息

【家庭】

* 昨天陪伴小娃电子琴测试，以优异成绩顺利通过测试

* 昨天去江边散步，图书馆看书借书，很充实

* 昨天和大娃的沟通在加强，写作业之余一起去运动

【昨日青蛙完成情况】

1. 日检视✅

2. 陪儿子培训✅

3. 听书《好奇心》✅

【今日青蛙】

1. 日检视✅

2. 周检视

3. 周报告

4. 账务处理

5. 部门活动

【反思和计划】

今天的青蛙比较多，抓紧时间完成

【小确幸】

昨天做到早早陪伴孩子一起睡觉

昨天小朋友们表现得很棒，也听到老公鼓励娃们要多赞许我们的进步

【感恩】

感谢老公对我们的肯定