08.11《爱的艺术》卓丽，坚持分享第2074天

《爱的艺术》卓丽，坚持分享第2074天（2020.08.11星期二）

      弗洛姆认为，健康的课题通过推理找到生命的意义，找到自己存在的价值，而如果你找到的价值与人类的需求一致，那么恭喜你，你恰当的解决了你自身需要与人类需要的统一，找到了与自然界统一的路径。我们有哪些途径，可以让我们实现与人类需要和自然发展的统一？最主要的途径是：爱。

    弗洛姆最受欢迎的一本书叫《爱的艺术》，此书一直是图书馆借阅频率最高的心理类图书之一。

    什么是爱？弗洛姆认为，爱是在保持个人的自我独立和完整的前提下，与自己以外的某人或物体统一的过程，既首先保持自身独立完整，然后尝试真正的去理解，尊重和支持其他人。

    爱有多重要？个人与世界合二为一的唯一途径，也是获得个体和完整个体的唯一途径，爱需要彼此分享与交流，也需要保持个人的独特和独立的自由。

    怎么去爱？弗洛姆认为，爱包括四种基本要素：

1.关心：也就是愿意关心和照顾对方，时时、事事替对方着想，尽管这是最初级的要素，但对很多人来说已经是很困难的事情了。

2.责任：一种付出的意愿和能力，爱更多的是付出，不是索取，愿意为对方付出才是真爱。

3.尊重：也就是尊重对方的本来特质，不试图去改变对方，如果你爱一个人，那么就需要无条件的接纳他的优点和缺点。

4.移情：就是能够站在对方的角度思考对方的需要，我们很多人只会从自己的角度看问题，难以跳出自己视野的局限。