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2019-03-13

2019-03-13

作者: 林子Amy | 来源:发表于2019-03-13 10:49 被阅读0次

    精益求精有妙招

    001、学习需要有积极的反馈监控

    作者分享了他学习篮球精进的过程,年少时就很爱打篮球,球技一直没有很大的提升,练习的也不少,直到遇见私人教练的指导,球技有很大的提升。

    教练很客观的告诉他某一个动作该如何做到精准,每次练习后都会给予及时反馈,会针对性的重复练习某个动作,一段时间后,朋友们就发现了他的球技明显提升,这些都源于这一项的学习活动有及时的反馈,更能清楚的知道自己提升的点在哪里。

    好的反馈意见就是逐步推进、适当的穿插一些交互指导,而不是直接告诉答案。

    归根结底,学习就是要学会思考的方法,学会如何更有效的思考。

    反思:及时复盘,能够跟客观的看到当下的学习情况。可以问孩子今天的学习得到了什么反馈意见了?

    002、正确看待错误

    心理学家卡罗尔德韦克研究指出,人们对于能力说有两种类型,

    01、相信天生的素质,这些人相信诸如生物学,基因或者DNA,这种天生的素质才是成功的因素。

    人与人之间泾渭分明,要么聪明,要么愚笨,要么强大,要么弱小,要么善良,要么邪恶,但遭遇失败的时候啊:这些人就会想真糟糕,这件事我永远都做不好。

    ​02、改进阵营,这些人会认为任何技能,不管是冲浪还是数学,都是可以后天培养的,是可以通过练习提高的。

    这些人很乐观,他们认为这个世界中,是可以成长和改变的,遇到失败以后就会想:好吧,让我想想,怎么才能做的更好。

    不同思维模式的人,对待事物的态度,行为的影响,比语言的影响要深远得多。

    当孩子遭遇失败的时候,父母的真实反映更加重要,父母是天生素质论就会认为失败的原因是缺乏某种能力。

    父母是改进阵营的,更有可能成为改进型思维的拥护者,会把失败看作成长的机会,孩子就更有可能形成类似这样的观念。

    反思:在犯错误的时候,改变头脑中的对话模式,告诉自己,不要担心犯错,而要关注改进提高,要把犯傻和犯错,当成获得新知识新技能的契机,每当犯错的时候就要问问自己,我能从这个错误中学习到什么?我应该如何改进自己?

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