心理健康的教师资格证的复盘
2个月的教资备考落下帷幕，虽然成绩还没有公布，但带给我的体验，那种积极备战考试，全力以赴，拼搏到竭尽全力，努力到感动自己为止的劲。那种心流的浇灌，流动的滋养，已经远远大于证书带给我的价值。
船长开学第一天说‘我做一件事，没有值不值得，只有情不情愿’!故我从内容做个复盘。1，认识自我2，学会学习3人际关系4，情绪调试5，升学择业6，生活与社会适应。是教资教学任务的六要素。
下面我主要从三方面展开复盘：
一：认识自我，善于正确的评价，自我通过别人认识自己，及时正确的归因，达到自我认识的目的，扩展自己的生活经验，根据自身实际情况确立报复水平，具有自制力。感觉自己不纠结了，现在是什么人不重要，能够发现新的自我，发现新的潜能了。让自我变得强大，变得成熟，变得丰富和立体。人不是稳定，客观的，是可以变化的，我们的核心目标是发展自我。对于40+的我发现我有强大的潜力，探索新自我的过程中。用乔哈里视窗的四个象限，认识沟通技巧。公开区、盲区，他隐藏区和未知区。更能对自己有了把脉。我知道了心理健康主要做的就是发展部分，开发潜能部分，最近发展区是什么？自我认识的意义是什么?自我方式如何指导孩子?如何指导学生分享?一定是我们己体验到的，感受到的分享给学生。
二，是学习学会学习，成为学习主体，从学习中获得满足感，从学习中当中获得身心发展，在学习中保持与现实环境的接触，在学习中排除不必要的优句，形成良好的学习习惯。从自主学习，合作学习，探究学习的方式，相互一起碰撞，并且学会了学习迁移，学习到了学习的乐趣。在学习策略(其中元认知的思考模式，惊奇发现好多面)真的太棒了，现在每每大脑调取，随时觉察，感觉自己纬度同期升了2个点。而学习的动机，主要是现实情境的深入，对合理目标的期许，对未来的发展一个方向，明确给予了指引了方向。正确归因理论，努力归因。知道了努力是内在的，不稳定的，可控的原因。而我们的机会是平等的，尝试结果一定也是有差别的。
三，人际关系能够了解彼此的权利和义务，能够客观地了解它人，能够关心他人的需要，能够诚心的赞美与善意的批评，积极的沟通，保持自身人格的完整性。
在这里我想说学习目标是一个，而路径却有很多条。我们心理学发展是把‘心’养好，把心灵的品质塑造好，积极、饱满、平和、淡定、淡然、澎湃的力量，保持这样的心境和心态，不聚焦学科。心理健康任务作为评价维度，内在的成长最为标准。培养我们拥有积极的教育观。从关注学科到关注学生，从传授知识到学会教会学生学习。
父母是大海，孩子是小船，只有心理状况平稳的父母，才能让孩子这艘小船平稳航行，无论何种身份，我们和孩子都可能遇到自己人生的强，我们只有内心力量不倒，才能逆境搏斗与不公抗争，突破困境，向阳而生。心理健康每个人都需要，重中之重!
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