每天读书1小时，共计19天＞每天1小时。
读书：路遥《人生》 王涛《失传的营养学》《复盘》 豆豆《背叛》 钱钟书《围城》187页 《胡思乱想消除指南》119页
《肖申克的救赎》《刀锋》一直放在枕边，前半个月每天都靠自觉书桌上坐下来，打开书定时一小时，一小时以后渐入佳境，只要没有别的事情耽误我会一直看到瞌睡来了，睡觉比读书重要。
三月份读书应该做的更好。
练毛笔字纯属于自娱自乐瞎写，家里字帖很多，就是不喜欢照着慢慢一笔一划的练基本功，喜欢挥毫泼墨快意当前。写的好不好有啥？关键是能沾沾自喜。不和别人比，关注自我，每天进步一点点。
腹部按摩做的最好，每天半小时，28天，完美！三月份如果能做到要奖励自己，奖品可选A:一条裙子B一本心仪的书C大餐。
说说高抬腿，这么简单的事情，竟然没有做到每天，经常拖到晚上不想做，做了比不做强太多，虽然只坚持做了22天，每次200个，现在明显感觉自己金鸡独立稳稳当当的了。3月份继续努力，不光是高抬腿，应该尽可能每天腿部强化训练，养出漫画腿。
罗圈腿都让我自己矫正了，养个漫画腿也是有可能的，试试呗！用心+时间换得理想中想要的结果。
站拔筋板绝对酸爽，坚持了21天，每天半小时，3月份要做到每天都坚持，为此还多买了个拔筋板，带着上班。
贴了5次面膜，泡了12次脚，三月份翻一倍。
下午六点不吃，只做到了4天，有待改进。
3月计划写出来了，做了一下优化。明天要去值班，要早点起床。
三月份多找了一份工作，不管咋说老板今晚发信息，从明天开始给我算工资了。
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