在学习目标管理过程中，可以去关注目标，但我更建议去关注“自己关注目标”。
每日目标可以足够小.jpg
举个例子，刚开始对自我进行管理过程中，有两种方式，分别用案例A和案例B表示：
案例A
1.跑步20分钟
2.看书10分钟
3.练习冥想20分钟
4.处理工作2小时
案例B
1.看书3分钟
在初期，我更建议采取第二种方式，核心的价值是培养“自己关注目标”的习惯，而不是目标本身。
大概一两周后，习惯了，以及能做到“自己关注目标”，再逐渐、缓慢的增加目标，这样更容易取得长期的进步。
在学习目标管理过程中，可以去关注目标，但我更建议去关注“自己关注目标”。
每日目标可以足够小.jpg
举个例子，刚开始对自我进行管理过程中，有两种方式，分别用案例A和案例B表示：
案例A
1.跑步20分钟
2.看书10分钟
3.练习冥想20分钟
4.处理工作2小时
案例B
1.看书3分钟
在初期，我更建议采取第二种方式，核心的价值是培养“自己关注目标”的习惯，而不是目标本身。
大概一两周后，习惯了，以及能做到“自己关注目标”，再逐渐、缓慢的增加目标，这样更容易取得长期的进步。
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❤️我的本周小目标： 我的本周小目标： 1.运动打卡3次 2.视觉每日练习打卡 3.每日阅读打卡 4.每日简笔画 ...
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先定个小目标 每日一更
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本文标题：每日目标可以足够小
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