目标设定的原则是长期目标足够大，短期目标足够小，中期目有挑战性

目标设定的原则是长期目标足够大，短期目标足够小，中期目有挑战性

目标的类型决定是否对人有激励作用。

一些目标对人有挫败作用，另一些目标对人有激励作用。

没有目标，只有长远目标，只有短期目标都不会对有人长期的激励作用。

任务目标要想对人有激励作用就需要懂得目标对人的影响过程。

1.短期目标，近期目标必须符合个人的能量水平。如果一个能量较低的人，特别是对新领域能量较低的人，需要制定最可行的自设目标才能推进发展起来。

大部分人无法习得新技能是因为高估了自己的能力了，制定了一个很高的目标。

所以，初期的目标，必须分层

万事开头难，做在前期需要耐心，明白前期是培养习惯的过程，后面逐步提高目标水平，才能真正向精通职业的方向发展。

前期目标几乎很难有激励作用，大多是让个人对某一新技能产生兴趣，不反感持续下去。

初期一般需要2到3个月的时间，形成习惯。

中期才是收获的开始。

初期目标做的事，通常只有每日微弱的激励作用，所以，需要，认知激励因素。

比方说，吴王勾践，卧薪尝胆，这种激励因素，是发展因素。内在品质因素。

目标的结果分为内在激励因素和外在激励因素。

初期的目标，需要想象的后果期待，是自己的耐力增长了，坚持性增长了，个人的品质发展了，个人的格局发展了。

2.中期目标。

随着时间的推移，短期任务目标实现，进入了中期任务阶段，这个阶段紧紧有内在激励，自我激励难于保持下去，然而需要有效的进步。

这时，目标的设定要向效果方向发展了，随着对技能目标的不断学习，需要不断的提高自己我目标的期待标准。

只有不断的高目标，才能获得内外的激励因素。

3.长期目标

随着中期目标的实现，多种中期目标的实现，我们会越来越靠近长期目标，这时，目标的设定标准将由自我进步比较向行业最优秀的竞争者看齐。

4.人生目标，当个人通过足够的努力和机遇，个人在走了行业的巅峰， 个人目标的设定会有双重标准，一方面不断的与自己比较，另一方面不断的地与第二和第二的竞争对手比较。实现人生的顶尖目标。

因此，目标一开始时只有形成体系才能对个人的发展起促进作用，否则就会原地打转！